健身房真正三大项训练
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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当代健身男性现状。
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妈耶，夹胸这么大重量还能和旁边的人有说有笑,要是我。。。
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每天离开健身房时
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当你你练一个月臀桥后…
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闫老师谈新手练三大项：你去健身房是长肌肉，不是练力量举！
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健身推不动空杆不丢人，丢人的是你第二天不敢再去健身房了
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健身房最“喜欢”这种人之 肩部动作
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别再这么练上胸了！上斜器械卧推的常见错误
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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当一次充500小时台费的会员来练球时
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想要练好背部，高位下拉你应该这么练
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3大项（卧推、硬拉、深蹲）数据指标｜小白-大神
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当你一个人在健身房训练时
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硬拉恢复训练日
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萨迪克：三大项才是最佳增肌训练
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一 份 牛 排 里 的 肌 酸 居 然 少 的 可 怜 ！
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男生应该多练系列【2】
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当臀王以为他可以和职业女拳手较量时
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不回头的人
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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健身房没空调，比较影响训练状态
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134公斤的负重引体？Reza恐怖的上肢力量！
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想要更好提升肌肉围度跟肌肉质量？听听微笑老炮的意见！
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臂围50可以避免冲突吗？
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计算机硕找不到工作，朋友劝我去干健身教练
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体育三大毒品
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“自杀式”卧推
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70公斤的哑铃卧推，这和举两个我有什么区别？？？
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按照nfl标准测试一下我的80kg极限次数，状态不好，刚跑完橄榄球，各位见笑了
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近距离感受下属于陈康的肌肉质感！
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有没有懂的人看下这是在练什么
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深蹲100KG 算入门了吗？
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恭喜获得《健身顶级天赋》
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当你搭子卧推粘滞时
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又一个客户完成100kg卧推目标
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挑战一下扛30块砖上六楼，真不容易。提醒户外作业的兄弟们，注意防暑，太热了！！
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这个引体我奶奶来了都能做
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当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
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广东30几度的天，练个腿刚刚好！