跑步的你抽烟喝酒吗？……【全马破三挑战-D116】
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聊聊我是如何一个人训练，跑成半马126的……【全马破三挑战-D54】
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近四分配在人群中穿梭是什么感觉？第一人称视角体验
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瞬间被250配速甩开是啥感觉？……【全马破三挑战-D192】
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得瑟吧……这不，又伤了……【全马破三挑战-D165】
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十公里终于破40分了！太不容易了！第一视角全程录制！【十公里破四挑战-第20天】
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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高驰pace3和佳明255单表，22公里绕圈差了近600米……下次同手侧看看【全马破三挑战-D286】
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四分配的我是如何被3'28"配速跑友拉爆的【拉爆段CUT】
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平时只跑有氧，半马竟然也能123！群里大牛太厉害了【有氧16km，配速4'56"……全马破三挑战D82】
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高驰Pod2首跑……我为啥要入手？【全马破三挑战-D115】
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他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就睡睡觉，跑跑步，你猜这是为什么
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你半马进站补给吗？社群里学到了一个小技巧……【全马破三挑战-D145】
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全马破三，要啥条件？……我还得练【全马破三挑战-D97】
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我决定放弃了……【全马破三挑战-D170】
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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今天跑得真垃圾……【全马破三挑战-D292】
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恢复模式要改变下了……【全马破三挑战-D124】
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李老师｜赢麻了，一双跑鞋换一件你身上不要的东西
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突然发现鞋有点多了……【全马破三挑战-D179】
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破三配速节奏跑，半马129……关于着地方式，随便聊聊【全马破三挑战-D75】
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发现一个佳明255的小规律……RQ群组人数达500……【全马破三挑战-D290】
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没错！我又被拉爆了！说是诚信440-450配，结果……跑友之前800能跑2'05"，跟国家队选手作过队友……【全马破三挑战-D206】
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避暑呢，别骗我回去……【全马破三挑战-D279】
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如果你跑步是为了投资健康，那么这点要记住！
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群组太卷了！上月跑量第一，这个月差点跌出前30……【全马破三挑战-D265】
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夏天跑步，你光膀子不？……我嘛，唉……【全马破三挑战-D263】
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唉，又受伤了……这次是哪啊？
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1km PB 3'33"配速跑姿，感觉好怪…
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跑步，一年要花多少钱？飞电3C 3800km+【有氧17km，配速4'48"……全马破三挑战-D83】
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还是苟一苟吧……【全马破三挑战-D271】
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想终止全马破三阶段了……【全马破三挑战-D230】
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58'43"！奔五中年人15km终破1小时！十公里38分台！双PB！【全马破三挑战-D228】
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起晚了，就“奖励”自己一个高有氧吧……【全马破三挑战-D284】
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慢跑养伤，感觉还行……糖宝鞋垫首试……【全马破三挑战-D297】
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又一个严重缩水的LSD……【全马破三挑战-D259】
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该选一双慢跑鞋了……【有氧17km，配速4'45"……全马破三挑战-D88】
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国服记录124，精神小伙被拒后暴打小美！长腿地面柔术实战。
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三伏天跑有氧还是要慢点……感谢大家对跑姿的指正……【全马破三挑战-D264】
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跑龄两年多跑者的第一次平板支撑…
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长距离没跑成，那就跑半马吧……【全马破三挑战-D195】