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一招判断你有没有扣篮天赋
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什么年龄段最适合扣篮?
一分钟看看自己有没有扣篮机会
能扣篮的都有这个特点,你有没有?
如果你没训练过,就能摸板甚至摸筐,说明你有不错的弹跳天赋。不能扣篮,只是天赋还没有开发
强化这个部位,能让你更快完成扣篮!
你的弹跳上限为什么比别人低那么多?看完你就懂了
为什么你不能扣篮?这三种人里有没有你
当你进行弹跳训练一个月之后,会有那些离谱的变化?
想扣篮,身高根本不重要
最适合练扣篮的年纪就是
为什么说练弹跳千万别去健身房?
你不是没有弹跳天赋,只是不会开发
你的身高可以扣篮吗?只要身高有173,你就能实现扣篮梦!
黑人16岁就可以解锁扣篮,我们缺少的并不是天赋,而是……
黄种人想扣篮,助跑要比原地高出多少?
如果这是你,那你已经拥有不错的扣篮天赋
假如你从100天前开始练扣篮,你现在会有什么变化?
如果你还在拼命训练,你反而不可能扣篮
一招让你的弹跳,再提升10公分
一招让你的弹跳再提高10公分
你离成功扣篮就差这个助跑脚步,学会对症下药,扣篮并不困难
当你训练弹跳三个月后,轻松实现了扣篮梦
一个月,如何实现你的扣篮梦?
提升弹跳最快的方法,就是少训练
三个月如何从摸筐到扣篮?
想扣篮,你的弹跳高度能打多少分?
为什么三个月就能扣篮,你练了一年还在摸筐
想快速提升弹跳,你缺乏的到底是什么?不要白白浪费自己的弹跳天赋
当拥有一米弹跳之后,在球场上会有多炸裂?
只用一招,让你的弹跳再提升10公分
80公分弹跳只是垫底水平,你的弹跳高度超过80cm了吗?
那些能扣篮的,只是比你多做了这一步,看完这条视频,你也能轻松实现扣篮
血泪教训,练扣篮被骗了这么多年的真相
现在给你1米的弹跳高度,你会有怎样炸裂的表现?
一米八是最难扣篮的身高
普通人想扣篮,训练不是第一步
普通人的弹跳极限,真的只有80公分吗?
每天都训练,弹跳提升是最慢的
当你从一月训练到现在,拥有了一米弹跳,会发生什么变化?
你的身高能扣篮吗?送你一套在家就能训练的弹跳提升计划,赶紧收藏