你的身高能扣篮吗？如果你还跳不高，不能扣篮，一定要强化这个部位！
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崴脚受伤后，谁再教你一直静养恢复，直接把他拉黑删除
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一招判断你有没有扣篮天赋
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身高只有1米7，摸高也能达到340
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当你拥有一米的弹跳高度后，会有怎样离谱的表现？
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只用一招，让你的弹跳再提升10公分
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一招让你的弹跳，再提升10公分
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想扣篮，每个身高都有自己的优势，取长补短才能快速实现扣篮
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扣篮最重要的不是身高，而是这个指标
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1米7才是扣篮的黄金身高，因为……
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为什么现在能扣篮的，越来越多？
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被你忽略的核心肌群，3个动作强化，提升10公分弹跳
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每天40分钟，带你实现扣篮梦！
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一次性告诉你扣篮的6大捷径，尤其是第五点
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为什么你不能扣篮？这三种人里有没有你
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练得少，弹跳反而提升的最快
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只要你的站立摸高有220，就不用怀疑自己能不能扣篮
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为什么你练扣篮，注定会失败？
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70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平？
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很多人就是忽略了核心强化，白白浪费了自己的弹跳天赋
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这个提升弹跳的关键部位，能让你比别人多跳15公分
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只用一招，就能提升10公分弹跳
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你离成功扣篮就差这个助跑脚步，学会对症下药，扣篮并不困难
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如果你跳不高，摸板摸筐都费劲，那你一定要强化髋关节灵活性
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如果你可以超筐不少，但只能摸筐抓筐，不能扣篮。可以先从矮筐开始打磨技术，单手、双手、360转体……你一样可以！
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要利用好自己的隐藏弹跳天赋，实现你的扣篮梦
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弹跳好能扣篮都是靠天赋，不过是他们为懒惰找的借口罢了
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一分钟看看自己有没有扣篮机会
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假如你从100天前开始练扣篮，你现在会有什么变化？
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你的身上还有很多被你忽略的核心肌群，简单强化就能快速提升弹跳
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在球场上最讨厌的三种人，你有遇到过吗？
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想扣篮，身高根本不重要
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当你拥有一米弹跳，会有哪些炸裂的表现？
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你的弹跳上限为什么比别人低那么多？看完你就懂了
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如果你的屁股很大，绝对是天生的扣篮圣体
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当你系统训练弹跳一个月后，你会有那些神奇的变化？
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最容易扣篮的身高，就是一米七
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身高1米7 | 最容易突破1米弹跳的身高
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你身上被你忽略的小肌群，往往就是提升弹跳的关键部位
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学会偷懒才能让你更快完成扣篮
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一周只需要练3次，教你高效扣篮