Chloe Ting 2019年9月 挑战系列课程之 —— 手臂拯救计划 3周21天 手臂训练课程
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Vicky justiz——30天 纤细腰部 挑战训练课程 30 day tiny waist challenge
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Heather Robertson—— 2021年 4月份 30天训练课程
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Chloe Ting 2020年1月挑战系列课程之 ——腰精本精 28天平坦腹部训练课程 28 days flat tummy
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Vicky justiz——最新 2020年 6月份 21天 小蛮腰 挑战训练课程（随更）
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Heather Robertson—— 2020年 9月份 30天训练课程
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Blogilates——2020年2月 6周 全身塑型挑战训练
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Penny Barnshaw ——5天 纯~力量训练 课程
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Hasfit 上肢训练系列——手臂、胸、背部、肩
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Heather Robertson—— 2020年 1月-3月 12周 燃脂塑型训练课程（更新完结）
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mary braun——28天 腹肌 挑战课程
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Holly Dolke——最新 30天夏季瘦身 挑战课程（随更）
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Caroline Girvan——最新完结 2021年 史诗篇 第三季 10周训练课程
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Cardio Party Mashup Fitness——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 3周训练课程
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Spartan Woman's Workout——斯巴达战士 女性训练系列 10天真人初级塑型燃脂训练+20天假人进阶中高级塑型燃脂训练课程
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Blogilates——最新 7天 腹肌挑战训练 课程
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Chloe Ting2021年2月 挑战系列课程之——给我沙漏般的腰臀曲线（第三弹）21天瘦腰翘臀训练课程
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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mary braun（点菜内容 不喜移步）——7天 夏季挑战课程 谁点的自己领走
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Lilly Sabri—— 2019年9月 28天燃脂塑型 训练课程 28 Day fat burn and sculpt challenge
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Hana milly（点菜内容 不喜移步）——最新 2020年 28天 夏季沙漏曲线挑战课程
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Sydney Cummings——2019年 9月 那个更强健的你 30天 力量塑型燃脂课程
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Cardio Party Mashup Fitness（点菜请自取）——2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练 两套训练课程
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Lilly Sabri——2020年 8月份 31天训练课程
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Heather Robertson——2020年 7月份 31天训练课程
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Blogilates——2021年 21天塑型课程
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Roberta's gym 假人训练——腹肌训练 核心训练 （持续更新）
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Jump Rope Dudes——4周跳绳燃脂课程+10天自重跳绳训练课程（中高级）
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GymRA课程第八套——30天 瑜伽 燃脂瘦身 中阶训练课程（30 Days of Yoga for weight loss）
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Blogilates——最新 7天 大腿腿部普拉提塑形挑战训练 课程
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FB（Fitness blender）——自排第三套 6周42天力量塑型课程（完全根据官方5天力量塑型挑战课表内容安排）
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Mayfit（点菜内容 需要自取）——到现在为止 所有训练视频合辑（不是课程 有更新 再随更）
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Lilly Sabri—— 2020年 9月份 30天训练课程
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Fitness KayKay（点菜内容 需要自取）——按照原博主上传顺序 训练视频合辑 不是课程！不是课程！（有更新再随更）
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Lilly Sabri—— 最新 夏季炫腹倒计时 40天 燃脂塑型训练课程 40 Days Summer shred workout
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Bodyfit by Amy——2019年11月份 TRX悬挂训练绳燃脂塑形课程
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Blogilates—— 普拉提 初中高 进阶三部曲 核心腹肌训练课程
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无名氏 最新 2021年 每天45分钟 温柔塑型系列 训练课程 ——更新至第3周 为避嫌 不写名字 需要的自己跟做就完了