2024-02-02/周五，跳绳第22天
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2022-03-25居家运动跟练
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2022-03-24，居家运动跟练
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2023-03-10/周五。无剪辑，2.6倍速直出一小节✌🏻😜✌🏻
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2024-02-07/周三，跳绳第24天(休息4天)，不扰民的情况下锻炼一会儿
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2024-02-03/周六，跳绳第23天。
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2023-08-11/周五，暑假第41天，暴躁的日子
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2023-04-30/周日，帕梅拉一下，带娃出门溜达✌🏻
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2023-03-24/周五。扒拉出来一个旧玩具，那就玩玩吧
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2022-03-26居家运动
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2024-01-26/周五，跳绳第15天。正式第一次连跳5首歌✌🏻做个记录
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2024-01-14/周日，跳绳计划第3天
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2024-01-23/周二，跳绳第12天
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2023-11-17/周五。今天是个five🖐🏻8㎏豹废
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2022-03-21居家运动/跟练
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2023-03-28/周二，电量19%
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2022-09--03/下午二练
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2023-04-28/周五，pia几一下，准备去吃牛蛙煲
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2023-06-28/周三，为什么锻炼？为了健康
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2023-02-13/周一。随便动一下，今天是贝贝拔牙的日子。
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2023-04-18/周二，虎卧撑
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2023-12-08/周五。10㎏上3个了✌🏻
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2023-03-17/周五。荧光绿的鞋👟很亮，那我今天就是靓（亮）女✌🏻
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2023-05-27/周六，跟练了两节kaykay🌝🌝
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2023-03-05/周日。周末刷个存在感
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2022-03-30居家运动/跟练卡姐徒手无跳跃一小时
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2023-05-30/周二，跟练Heather Robertson两节上肢，粉3㎏黄2㎏
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2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼，我们春天慢慢练
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2023-02-27/周一。¨̮ 薯条三兄弟吃过吗？
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2024-01-12/周五，正经跳绳计划第一天
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2023-04-07/周五，100个哑铃波比（8㎏5个，5㎏15个，3㎏80个，5个不好的引体）
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2024-01-29/周一，跳绳第18天
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2024-01-22/周一，跳绳第11天。35分钟哑铃+10分钟跳绳
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2023-05-22/周一，5×5，今日任务：吃饱饭（5/3）
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2023-06-06/周二，塑个型吧，100个分7组
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2023-03-27/周一，虾🦐练