Day 49.
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Day 49.
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Day 1.
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Day 1.
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Day 13.
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Day 24,1.5
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Day 12.
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Day 11.
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Day 31.
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补发Day 10.
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Day 49.
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Day 71,提高出手点.
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Day 27,调回1.
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Day 6.
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Day 14.
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Day 2.
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Day 14.
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Day 2.
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Day 23,回归2（后前）.
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Day 28.
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Day 73,完？
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Day 18.
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Day 26,再次回归2.
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Day 50,完.
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Day 10.
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Day 18,拉球,拉腕.
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Day 19,顶肘.
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Day 15,顶球要完整.
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Day 6.
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Day 20,顶肘。
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Day 26,顶球感.
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Day 24,合适的力线.
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Day 2,多练顶肘.
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Day 29,前臂向上带动顶肘.
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Day 9.
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Day 26,合适的力线.
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Day 41,合适的力线.
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Day 27,来回调(zhe)试(teng)
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Day 19,前臂向上(继续调整，看看这次需要多久才能成功定型)；
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Day 11.
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Day 27-2