京东 11.11 红包
Day 1,肘位升至眼睛+压弹.
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Day 12,抬大臂+甩小臂.
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Day 9,手腕向下拉球.
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Day 11,托举平台.
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Day 50,省力倒是省力，但肘位太低，太丑，难办(思考脸).
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Day 6,辅助手向上举球+向下投.
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Day 65,合适的肘位高度.
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Day 8,脚不离地：辅助手向上举球的高度+力量.
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Day 1,抬大臂+甩小臂.
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Day 35,肘动.
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Day 7,辅助手向上举球的高度.
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Day 36,肘动.
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Day 37，低肘位+顶肘.
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Day 7,屈髋+顶肘(沉球就不踮脚了，脚后跟站稳).
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Day 1,重塑投篮：向上投+压腕(纯动手腕/少动手臂).
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Day 17.
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Day 3,手指手腕向上拨球.
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Day 32,肘动.
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Day 16.
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库里三分第一，突破排第几。
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Day 25,髋肘同步.
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Day 12,辅助手向上举球+向下投.
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Day 69,用最省力的姿势和力线.
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Day 1,姿势没那么丑了，不过沉球点低了，继续调整.
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Day 38，低肘位+顶肘.
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Day 23,人菜瘾大:事实证明,学不会一段式.原因:只对老派的二段式手型(手腕后倒+前后发力+硬手)有感觉,不过现代省力的低肘位倒是掌握得不错.
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Day 51,锻炼肌肉记忆：大臂抬起的幅度+节奏+脚步.
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Day 26,顶球感.
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Day 16,腿疲劳→重心下不去→没有压弹→没有顶球的感觉→打铁(ー_ー)!!
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Day 25,合适的力线.
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Day 26,低肘位二段式：最低肘位高度+向前投.
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Day 2,背靠背体能出问题：前臂力线会偏.
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Day 1,从头再来-_-#
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Day 42,合适的力线.
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Day 31,用最省力的姿势和力线.
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Day 1,希望这次走的不是弯路.
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Day 54,提肘做不到完全向上，暂时就按身体的舒适程度，向上+适度向前提肘吧.
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Day 28,最后连续7个中投不进，我这样可不行.
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Day 26,合适的力线.
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Day 68/30,手腕拨球.
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Day 56.