Day 27,调回1.
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Day 27,来回调(zhe)试(teng)
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Day 27,筋膜弹性+软手.
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Day 63,解决旧问题，又遇新问题：大臂的角度？
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Day 27,继续修改错误.
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Day 57,把球传进篮筐.
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Day 45~46,辅助手.
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Day 36,肘动.
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Day 1.
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Day 24,1.5
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Day 50,省力倒是省力，但肘位太低，太丑，难办(思考脸).
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Day 26,顶球感.
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Day 62.
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Day 71,提高出手点.
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Day 68,手腕拨球.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 1，摸索抬肘的高度.
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Day 28,1.5/上下/压弹/顶肘/落腕.
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Day 26,再次回归2.
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Day 28.
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Day 32-33,开始下一步.
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Day 30-31,离手点的作用.
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Day 28,最后连续7个中投不进，我这样可不行.
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Day 14.
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Day 59.
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Day 66,低肘位二段式：向前顶肘+向前投.
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Day 41/44,辅助手.
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Day 69,用最省力的姿势和力线.
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Day 33,天黑了¬_¬｀
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Day 61,固定低肘部的高度.
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Day 3/5/27,重回2/1.5:肘部向上转动.
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Day 14,还是宽站姿更适合我(^_^)
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Day 34,肘动.
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Day 34,辅助手向上，才能带动投篮手尽量向上.
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Day 36,蒸笼.
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Day 31.
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Day 60,开始琢磨琢磨(挡拆后的)持球投.
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Day 35-36,1motion改2motion.
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Day 29,前臂向上带动顶肘.
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Day 62/1,练习垂直进球.
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Day 33,肘动.