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进攻技巧:小跳+变向误导+胯下+胯下垫步变向
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胯下节奏进攻框架梳理
八种实战胯下进攻技巧,收藏练起来
莫兰特变向,实战试一试
同样是变向,不同的变向方法,赶紧用起来
双胯下进攻框架梳理,国庆篮球特训营招募中
胯下双变向进阶的几个过人细节你一定要会,看到最后
进攻技巧:inout背后+反向横移+变向误导+胯下
进攻技巧:大变向(偷步)+拖步急停+反坠步推球+急停顿拜上篮终结
进攻技巧:坠步+拖步停+胯下改变方向抛投终结
进攻技巧:胯下背后+后退步看框+inout变向+炸球横撤步投篮
训练篇:分步胯下与坠步的衔接,注意胯下上步运球脚下球
转髋变向和转髋突破结合起来用才是精髓
两种不同的胯下体前使用时机,这也有可能是你经常做变向被断球的原因
单手的横移误导实战中很实用!
进攻技巧:胯下反向横移+体前拖曳步+坠步胯下+拖步停分步胯下+反向体前012急停跳投
变向误导crossover
胯下误导细节分享,艾特你的好兄弟来学
变向误导
胯下误导
科比的“擎天摇摆”有多难防? 艾弗森:“变向我第一,科比第二
胯下的两种发力模式帮你一步摆脱防守
四种实战背后急停进攻技巧
(库存)进攻技巧:胯下反向横移+体前拖曳步+坠步+运球步急停跳投
重步犹豫突破,犹豫同时观察防守移动趋势做出进攻选
三步学会胯下拉回变向
挖步反胯下拉回细节分享!
杜兰特常用的辅助手进攻技巧,绝对有效
Inout胯下过人,简单实用
体前胯下的两个过人细节,赶紧练起来!
30秒学会 体前变向!
进攻技巧:胯下挖步(辅助手)+背后急停+上步体前转身上篮终结
变向下球时机的把握
坠步胯下细节分享,一个细节的改变帮你摆脱防守(味道不错)
后脚跟的延伸变向,你get到点了吗
延伸变向细节分享,如果你延伸时也会发不上力,可以试试这个
上步悬浮转身能衔接很多动作,这个误导转身侵略性很强,可以试一下
普尔的这次进攻有多少细节,评论区告诉我
拖步半转身,通过挖步改变进攻角度
误导组合节奏动作,快慢结合轻松打出节奏
胯下双变向