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京东 11.11 红包
车车教青少年反手拉下旋球 :引拍时手腕要收回来,才能制造旋转
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顾若辰教正手拉下旋球:前臂收缩击打,手腕外展内旋制造弧线
横板反手拉下旋球如何发力?前臂“撑”着去拉,球会更长更顶更实
很快、很突然、爆发力很强,张辉指导教很实用的反手进攻技术:抽
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧:上旋拍型下压,下旋偏侧
直板摆短不同旋转球的技巧:左侧旋球拍往右走,右侧旋球拍往左走
手腕发力如此集中,慢动作才看得真切,顾玉婷反手拧拉,飒!
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
顾若辰教正手挑打:板型一定横过来,手腕外展内旋,最高点去挑
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
压右脚顶左胯,触球时大拇指下压,小将王智浩分享反手拉下旋体会
张导教反手发短球:横向从左至右,一个剌的动作
动作小还原快,还具有迷惑性,张辉教你与众不同的反手发球技术
迎前超薄!闫永国教反手台内小球技术
闫安直播间都说方博闯祸了 发生了什么
直板反手拉下旋的击球位置与拍型:接触拍面中部,拍型立一点
闫永国教发球抢攻套路:发正手短抢对方反手、发反手长抢对方正手
比赛脚下动不起来的球友,泄密给你们一套专业队的训练方法,干货!
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
勾手发球吃到饱?沉浸式教你判断旋转!
张辉:龙队反手提的多,小胖反手明显蹲,小孩练反手应该有一点踩
力从腿起,核心绷紧,同时抓板,张辉指导教反手击球如何发力集中
王璇教你如何带着进攻去防守,在被动中形成一个攻防转换的技术
胡丽梅:身体和手配合压住弧线,可以抑制对手旋转很强的拉球
前国手张蔷教直拍横打上旋:反手一个半圆画过去
张辉指导乒乓教学:反手加转拉下旋长球
闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球
张导教正手攻球:重心下压,力量从腿上发出来,主动击打
左右会跑,前后不会跑?这个很重要!张导教你正手位前后步法
张蔷教直板劈长技术:垫步调整,整体压住,借助惯性
在球台上画六个格训练接发球,效果好坏试试就知道!
离开球台,在地板上练发球摩擦,效果事半功倍!
小朋友反手老是拉不上,李蒙教练:拍型不要向下扣,向上向右挥拍
前国手张蔷教直板台内挑打:手指发力抓板,先造弧线,再压弧线
顾若辰教正手台内挑打:同手同脚,脚动的同时手展开,抓板击球
动作小而隐蔽,张辉指导教反手得分利器:弹击
不让你第一板冲我暴我,控制住你进攻就成了,张导教横板反手搓球