ZS是对自己最彻底的抛弃
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跟他人的关系就是自己与情绪的关系
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从来没有谈过恋爱，一直碰不到合适的异性怎么办？
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千万不要随便可怜别人！你同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命运。放下助人情结，尊重他人命运！
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既然是执念，干嘛要急着放下？
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无止境地排斥痛苦，又无止境地追寻痛苦，这就叫人生
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真实感受常被否定的孩子，会通过自伤自残来寻找自己的感受
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扩大心量与格局，要练平等心
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做不到善待孩子？你未曾善待过自己
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空椅子疗法：把压抑的情绪释放出来
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越想走出抑郁，就越走不出抑郁
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抑郁情绪是怎么变成抑郁症的？
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内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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不要跟着“小喽啰”走，要“傍大款”呀
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觉知的重点在于认识真相，而非控制现象
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情绪稳定的本质
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不是孩子病了，而是教育制度病了
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当你真的不想再被概念所忽悠，你才会真的对觉察感兴趣
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收入高创伤少，瑞士人为啥自杀率还那么高？
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你不可能接纳让自己痛苦的东西
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双相情感障碍，障在“觉知”缺位
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孩子天天说活着没意思，家长怎么对待？
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曲曲:感情当中高段位的人是不会看别人的情绪的，他只会根据别人的动作来判断应该以什么样的动作和情绪回馈他，你在什么动作情况下得到正反馈你就重复
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孩子为什么不尊重父母？
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做自己情绪的第一责任人
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所谓的“爱无能”，也许只是耗竭后的自我保护状态
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体验不依赖焦虑和恐惧的推动，单纯活着的状态
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真的不要惧怕，任何人和事！
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孤独中的自我回归
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人生作弊3招：学会了下半辈子衣食无忧
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提升心力是王道
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感到痛苦，是因为生命处在成长期
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”人一旦不害怕失去，态度就会变。你随意，随你意，有时候失去比拥有更踏实。沉默是一场体面的退出，是一场理性的回避，是给别人留空间，也给自己留余地！”#情感 #情感
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到底是谁在鼓吹“情绪稳定”啊？
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在孤独中回归内在家园
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【有鱼】你的25岁～30岁是什么样的人生状态？有雷/慎入
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心理师专业拆解谷爱凌直面恐惧三步曲
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通过一颗葡萄干，体验“活在当下”有多么美妙
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为啥寻欢作乐后更加空虚痛苦？
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孩子是真的长得丑，还是妈妈认为她长得丑？
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不要和蠢女人谈恋爱