通过一颗葡萄干，体验“活在当下”有多么美妙
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灵性高的人是什么样子？有这3个特征你一定不简单
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你以为正常但其实是创伤反应的行为
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原来很多做心理咨询的人，都困在一个陷阱里……心理咨询师最常被问的问题，我终于释怀了。
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【男生慎入】为什么女生高潮时无法控制身体？【性知识系列】
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从没真正放松过的人，怎样体验松驰感？
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心理学中8个无意识缓解焦虑的行为
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每当我焦虑内耗的时候，都会打开这个视频｜窦文涛  周轶君  许子东 罗朗
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认知越高，为人越平和（即使认知碾压对方，也不要给对方挫败感）
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为什么说ZS并不能带来解脱？
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切断循环最有效的方式，是真心善待创伤
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抑郁躯体化，唉我只是想喝汤
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ZS是对自己最彻底的抛弃
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心理层面还处在新生儿状态，对世界适应不良
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如果你也曾在梦中遇到神佛，或接受过大自然的感应，看完视频，和玄昕踏上真正的修行之路
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对自己越嫌弃，内耗就越严重
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1.尊重自己的生命状态2.允许自己作妖
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正念冥想 | 释放焦虑情绪，疗愈心灵，感受内在安宁
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想要“成为自己”，先知道什么是自己
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你不可能接纳让自己痛苦的东西
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心理学上的微行为
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心理科普：你的情绪，并不是你的情绪
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自我和解之路——对谈资深心理师武志红
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在日常生活中，随时随地去照顾和疏通身心的状态
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他人都是我们的镜子，能够真实照射出我们内心的世界
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稳定的人格取决于原生家庭吗？
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带着问题，找问题。你看到的永远是问题
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你无需为不必要的情绪买单，更不必因此消耗自己。勇敢和情绪巨婴们划清界限，保护好自己的能量磁场。学会调整好自己的心态，把注意力从关注他人情绪上收回来，放在完善和强
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扩大心量与格局，要练平等心
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心理阴影产生的前提是内在的光照不足
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“成为更好的自己”，是焦虑和不幸的主因
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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无止境地排斥痛苦，又无止境地追寻痛苦，这就叫人生
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你活得到底有多癫？是早就癫了or完全不癫？精神、社交、情感状态还好吗？
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遇到负能量太强的人怎么相处
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不妨带着觉察去急去求
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很多事情你不主动问，别人就不会讲。
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在道理层面，人和人无法沟通
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大型纪录片“关爱抑郁症人群”
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绝望，是你在不归自己管的地方，找希望
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毁掉一个人有多简单？