内心一难受就为非作歹？这是心力不足
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对自己越嫌弃，内耗就越严重
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心理阴影产生的前提是内在的光照不足
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人生开挂靠的就是心力！绝大多数衰败 都是心力不足
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在乎别人看法？说明感应力灵敏呀
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内心有很多声音时，该听谁的？
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无止境地排斥痛苦，又无止境地追寻痛苦，这就叫人生
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请不要轻易地说控制情绪
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这样做，可以让自己免受愤恨心控制
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遇到负能量太强的人怎么相处
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什么让人丧失力量？什么让人产生力量？
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“内心强大”不是学出来的，而是练出来的
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真实感受常被否定的孩子，会通过自伤自残来寻找自己的感受
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太用力的人生，是个吃人的黑洞
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离婚，也是一次重要的成长机会
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你的想法，才不管你的死活
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扩大心量与格局，要练平等心
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他人都是我们的镜子，能够真实照射出我们内心的世界
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身份是一种保护，也是一种局限
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人的两种常见状态：自我批判or自我膨胀
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我们想要的安全感，真的安全吗？
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跟他人的关系就是自己与情绪的关系
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内心感受不同，世界就会不同
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生命中最重要的事，是自己和自己的关系
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无心插柳，人是无限的；有心栽花，人是有限的
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不妨带着觉察去急去求
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你的每个认知，都可能是个心理坑洞
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提供一个“公园”，让“内在孩子”安全地玩
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看清“你是谁”，才能在苦海中自度度人
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提升心力是王道
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为什么沉迷色情片会影响你的外貌？
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长期练习正念，会不会变得没心没肺、是非不分？
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你需要面对的不是这个世界，而是你内在的不安
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焦虑的时候，讲道理灌鸡汤有用吗？
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夫妻之间可以改变对方吗？
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双相情感障碍，障在“觉知”缺位
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死去活来的爱情里，没有爱，只有对爱的欲求
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想要消除战争或对抗，我们首先要消除自己心中的仇恨
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内心有力量的标志，是不把障碍看成障碍
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人生之路一步一景，不妨多走几步再下判断
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安全感这个东西，是个无底洞