扩大心量与格局，要练平等心
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你的想法，才不管你的死活
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想要消除战争或对抗，我们首先要消除自己心中的仇恨
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夫妻互动中，轻蔑鄙视最具伤害性甚至毁灭性
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离婚，也是一次重要的成长机会
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呼吸里，藏着来自生命的启示
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着眼长远的能力，能训练吗？
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用暴力，就得到暴力
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当青春期孩子喜欢反锁房门时，家长们一定要检视亲子关系
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孩子为什么不尊重父母？
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手机、游戏有时是一种保护策略
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练正念/禅修，能否预防癌症？
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身份是一种保护，也是一种局限
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通过一颗葡萄干，体验“活在当下”有多么美妙
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所有依赖与被依赖的关系必然充满创伤
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一遇到困难就崩溃，家有这种孩子，怎么破？
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心理阴影产生的前提是内在的光照不足
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跟他人的关系就是自己与情绪的关系
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控制，源于内心的恐惧
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人生的道路是走出来的，不是想出来的
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对自己越嫌弃，内耗就越严重
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一个从孤苦绝望的情绪中解锁的故事
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不管活在觉知里还是活在头脑里，都能产生力量。夏末秋初，给燥热的心，一点清凉，一点安稳。第三期心力训练营下周一8月28日启航，欢迎有缘人同行。
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不急着改变，和问题待在一起
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情绪一来就方寸大乱？试试这三步
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绝望，是你在不归自己管的地方，找希望
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人的两种常见状态：自我批判or自我膨胀
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没饭吃和有饭吃，本质上都一样
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抑郁里暗藏生命的救赎
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情绪稳定的本质是什么？
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很多牛人都有社恐啊
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做不到善待孩子？你未曾善待过自己
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带着问题，找问题。你看到的永远是问题
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世上本没有不足，只因有了对比，便有了不足
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当一个人老是在问怎么办的时候，他要的并不是办法
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孩子辍学在家，父母第一步要照顾好自己的焦虑
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为啥我压力山大？只因要重如泰山
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灵性高的人是什么样子？有这3个特征你一定不简单
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人生之路一步一景，不妨多走几步再下判断
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不是孩子病了，而是教育制度病了
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渴求爱情是在渴求什么？