京东 11.11 红包
胃不好、胃口差，每天按压肚子30下，胃好身体更好
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手淫和飞机杯，哪个危害更大？一个视频告诉你！
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再忙也要乞丐蹲，1天蹲10分钟，强肾促睾，白头发掉头发要多蹲
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白头发、掉头发，每天按压1分钟，通畅头部经络，白发掉发都少了
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失眠别担心，每天拍打头部100下，迅速催眠，让你安睡8小时
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胃不好、胃口差，按压1肚子30下，修复脾胃功能，胃好身体更好
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孩子脾胃不好怎么办？？这个手法你一定要学会！！
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道家睡眠绝招，睡前3分钟，一觉睡到天亮
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年过30白发掉发，肾气不足，1个动作，帮你改善，肾气充足身体好
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养血管就是养寿命，1个小动作，每天做1次，净化血管更长寿
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1个简单的动作，每天10分钟，减肚子减大腿，再忙也要练
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腰椎不好，每天拉筋3分钟，疏通腰部经络，腰好腿好肾气好
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腰背委中求，腰椎间盘突出，每天按压委中穴，打开堵塞，腰椎健康
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血压高的，每天甩手30下，打开全身经络，稳压降压很健康
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肚子大、后背胖、大腿粗，每天靠墙站10分钟，打开堵塞，全身很轻松
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身材矮小的，每天踮脚30次，拉长身体，促进长高，帮你再长5公分
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肝不好的，每天敲打30下，经络全畅通，养肝护肝一整天
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身高矮的，1天3个小动作，刺激生长激素分泌，让你再长3公分
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补气血是有顺序的
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肚子大，喝水都长肉，每天敲这里80下，敲走大肚腩、游泳圈
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睡眠不好的，传承古法小动作--顺牵羊，每天30下，当天呼呼睡的香
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