“撞墙功”有多牛？打开全身经络，不堵塞，坚持1月，身体变强壮
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这个动作太牛了，3分钟就能打开全身经络，提拔身姿，气血更足了
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脚底藏着一根“长寿筋”，每天推100下，肝气通畅，身体健康又强壮
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道家绝活“十指通络法”！手上1个小动作，打开全身经络
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这个动作不一般！每天20下，促进全身气血循环，手臂经络都打开
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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