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京东 11.11 红包
支架俯卧撑越来越标准了~
发布人
没伤就是:进步~进步~进步。
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永远追求更高的难度,不断挑战昨天的自己!
一到五一,手腕就来毛病,哈哈。
会越来越强
质量不是很高的双杠分腿俄挺俯卧撑
腱鞘炎误我……
练了一个多月地面俄挺
无意义,无内容。
140多斤的大理石,负重180斤。
你只管努力,剩下的交给时间。
妖魔鬼怪快离开
枯燥重复
纯徒手胸肌训练|没器械也能练出好看的胸肌,赶快动起来~
疲劳在积攒
练习俄挺让我的前水平进步了???
公园训练,享受,不下雨就更好了。
心情不好的时候,就负重100做个组吧|恢复训练
努力训练~会越来越好。
用两年时间练一个几秒的动作?励志!
21岁、娃娃脸,是大力士。
怎么和我想象的完全不一样啊
凉凉~
一个普通人的八年徒手健身历程,仍在继续!
倒立撑20+做组了
穿衣不瘦
端午节在健身房与铁片为伴
当街健选手去健身房|负重70KG屈臂撑做组
我是谁?
击掌俯卧撑Pro现已发布
拿下!负重125KG屈臂撑!
Step Back!
Like A Rolling Stone
再宽20cm就好了
想练花式,但更害怕受伤,哈哈。
“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”
辛勤耕耘两年,是时候开花结果了。
双力臂极速版
细节决定成败
力竭组的借力双力臂
我用一个月解锁了110KG负重臂屈伸。
卧推120KG自由落体×5,进步两个。