太极刀，又名太极十三刀。刀若猛虎，刚猛有力，笑傲江湖 。
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太极刀，又名太极十三刀，刀若猛虎，刚劲有力
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练太极圆裆开胯是最难的。什么叫开胯？你练的对吗？
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缠头裹脑之“裹脑”。缠头裹脑进步砍，天下刀法会一半。缠头裹脑是单刀中最重要的基本刀法，但是绝大多数人却都没做对，你真的会吗？
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太极拳手部基本动作—提按式详细解析
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缠头裹脑之《缠头》!缠头裹脑进步砍，天下刀法会一半。缠头裹脑是单刀中最重要的基本刀法，但是绝大多数人却都没做对，你真的会吗？
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关于腰胯的运转最常见的误区。裆胯不开,两仪未分,不可妄谈阴阳
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力起于根，发于腿。练功要从娃娃抓起！
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2018太极文化国际交流大会，陈沛菊老师陈氏小架一路演示
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小白学剑必看第二期，如何挽一个漂亮的剑花
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跟我学太极。小架一路动作演练:十三 掩手捶。
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1992 年陈氏小架太极拳纪录片陈沛菊老师的一段太极拳演练#太极拳 #陈沛菊 #陈氏小架
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陈师行武当太极十三式讲解
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周末上午，和喵喵一起练太极
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太极剑—用剑述说修行，用剑见证生活。
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太极剑—手中有剑，心中有道
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无言之道法太极，阴阳运转方为道。太极拳法修心性，人法自然天地合。
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圆裆开胯，裆走下弧。不要错练成“涮裆”“
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跟着我一起来学太极吧！陈氏小架一路动作演练:4单鞭
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陈立清老师陈氏小架太极拳器械—太极双刀欣赏
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揉锋画太极，剑舞伴梅花。
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传承中华文化，传承武道，从儿童开始
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燕子抄水，开背松腰,练身体柔韧性和灵活性,太极拳基本功！
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基本功—摆腰。从小练起，让腰更加灵活有力。
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混元桩，定即是桩，动即是拳。桩功入门必练基本功。
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学剑，要做到剑法准确，劲力顺达，力点清晰
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练功要从娃娃抓起。基本功-扎马步练起
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练习剑法，要先清楚剑的基本结构
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来，大家一起练太极吧！
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背丝扣，开胯后，裆胯腰如何圆转变化，你清楚吗？
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求内形走内劲，用意不用力，有诸内而形诸外。
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阴阳无始亦无终，往来屈伸寓化工，此中消息真参透，太极只在一环中。
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陈氏太极拳陈立清，立宪老师体系，小架一路初级架—袁方演练
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你知道如何正确侧踹吗？提膝，翻胯，放胯蹬腿
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下在上先，阴阳互为其根，是太极变化之精髓，太极拳的重要原理之一
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陈氏太极拳第十二代传人，河南省省级非物质文化遗产项目代表性传承人陈沛菊老师做客郑图录制《律动太极》非遗推广活动
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太极拳法修心性，人法自然天地和
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弓步，是武术五大基本步型之一。你真的练对了吗?教你避免一些常见的错误。
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关于太极拳膝关节运动，陈氏和杨氏的一些常见典型错误，你犯了吗？