大半夜，练一练……
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阳康后，扎半套大枪累得不行…… 使几下月牙铲感觉有点飘……
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月牙铲和双极星，我想说，大同小异，会一样儿就都能轻松驾驭！！
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上了两天班，明天又restart了，调休死远点，我真是够了……
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朋友们说想看洒家洒家的武器库，今天先亮三口大刀！！
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今天我陪老爹练练体能，然后走几趟器械！感受津门的尚武之风！！
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继续深夜练枪，明天终于周五了
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练蛇矛放无双，请叫我栅栏门毁灭者……
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津门这个夏天连续高温，38到40度常态化，“练死劲儿”如洗澡！！
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明天又要上班了…… 风中练的三节棍和双鞭！
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今天又是虐待摔跤假人的一天，双截棍，双短棍，流星锤，小拳拳是轮番轰炸，最后再练套月牙铲和双鞭！！
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今天周末娱乐局，月牙铲和九齿钉耙，玩的就是开心😁
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一到下班就开会 打工人适应特色 半夜练枪抗疲劳
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本命年穿一身大红，今天不练力量，形意十三枪，双鞭，九节鞭，祝朋友们兔年快乐！！
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大枪，双戟，朴刀，随便练练！！听说邯郸小恶魔们定性入刑了，但可能不适用死刑……哎！ 准备教孩子们点儿必杀技吧……
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今天随便练练，十一斤铁杆蛇矛，双鞭和双刀！！
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可能是我杀气太重，练月牙铲废自行车……
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清明小练蛇矛
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好大的风，好冷的天，人老了，枪不能老！！
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【传武解说】我身既我神，我庙既我祝，明真见我，世间独夫 | 《不知其名》
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津门这桑拿天可以，和摔跤假人亲切拥抱，今天用棍子打小可爱，哈哈哈😁
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这是病毒又来了么，最近身边这么多躺的呢…… 我也是有点流鼻涕，简单练两下吧……
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双鞭和康熙战刀，朋友们，你们除夕上班吗？
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梁山五虎将何在？大刀关胜在，豹子头林冲在！
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假期最后一天 随便练练大枪 真热啊
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不知道等我六十岁时，能否像后面的大爷们那么悠闲☺️……
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我说怎么训练这么有劲儿呢，练完深蹲还能练槊，原来是做饭用的油里有煤油成分，哈哈哈！看来马上就要吃成赛博坦居民了，是加入汽车人还是霸天虎呢？
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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周末了，玩套花活儿过过汗儿，敌羞，吾去脱她衣……
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端午假期第一天，花枪，春秋大刀与传统弓
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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今天给战鬼面具扎个小辫儿，阴牙阳刀加三节棍，力量切敏捷武器！！
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今天玩玩好久不玩的本命武器-双鞭！！
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这雨看来是停不了……，三节棍，九节鞭，摔“小可爱”，别看温度不高，湿度真的大！！
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今天去了一趟帝都，行程匆忙，帝都比天津卫可热多了，人山人海，有点累，随便练练吧！！
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训练合集
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天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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国庆假期最后一天小练
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连上七天班，明天终于要休息了，春秋大刀加三节棍，小练一下！！
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！