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打左手发侧旋小三角和长球,准备反手撕直线战术
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打左手发侧旋小三角和长球,准备反手撕直线战术
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反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
出台左右侧旋长球,拉斜直线技巧干货讲解
接左手发侧上旋短球方法一:挑打
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
于和一逆旋转发球和配套战术
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
搓接冒高推接下网的挤式长球解密
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
防守先准备直线还是斜线,防守注意力的合理分配
挑打拧拉上旋球为主的接发球体系的意识和衔接
左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
房胤池教你如何造有效弧线,并控制斜直线方向
正反手从上往下卸力防守高调弧圈球
小动作抓板制动是拉球的核心
如何通过对手侧身位置判断斜直线,接发球与防守才能良性循环
基础勾手发球分步练习效果好
正手推右侧上旋,往侧挑收的快弧线会变短
搓球先练长球,再练短球;搓快破解对手稳拉高调
反手打下旋半高球方法
正手拉球:触球前制动,吃住带球顶住,出手转出去
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
正手攻球常犯错误和框架建立
对付反手好站中间位接发球的球友,发中间半出台和长下旋战术
相持中球突然变短变慢了,上步的技巧
反手攻球上升期高点期下降期哪个点是黄金击球点
让你的斜直线发球更隐蔽,改变对哪边发哪边的发球方式
勾手两跳不出台短球翻着发技巧
短球处理剁和摆的区别!
勾手和侧旋发的长球,反手拉球用什么板型更容易控制不吃转
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
神级勾手大师孙霆教勾手发球
勾手发球高于网触球中下部发侧下容易,低于网触球中部发侧上容易
四个步骤步练习挑打,让你的挑打有质的飞跃
直板和横版优劣势分析
勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快,重心下压别住劲,手抖出来
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
拉球手快速还原的弊端,更不要把力量放在首位
勾手发球能发快发转发低的原理和上旋像下旋的方法