反手攻球上升期高点期下降期哪个点是黄金击球点
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正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
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反手撕什么时间用，怎么用，怎么练
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反手拉上旋球，压板向前摩擦加速制动压弧线
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反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
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国手陈浩老师基础反手攻球教学
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正手拉球脚是灵魂，要放第一位，到位踩住击球，身体才能借到脚蹬地的力量
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反手长球快（纯下旋和劈长过来除外）快拉接法，盯球线路，提前小引手，球落台哒~挥前臂击球哒
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正手拉弧圈球击球正后还是侧后，吃球时间更长更稳定，看龙队拉弧圈球学细节3
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接发球总吃球，不是技术不好，是判断不准旋转造成的
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四个步骤步练习挑打，让你的挑打有质的飞跃
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分解动作讲反手拉下旋
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小动作抓板制动是拉球的核心
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反手攻上限是弹击，弹击之上是反手撕
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勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
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反手搓侧旋球要搓球偏右侧部
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正手拉球够不到球或被球顶住，是因为不会找击球点
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攻球拉球，想有吃球的感觉必须迎前顶住球
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反手握板放松而不散，摆速能更顺畅
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落点变化是通过身体让位改变击球角度完成的
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勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球，迷惑动作详细分解
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三国手讲解攻、撕、拉动作解析和误区讲解
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逆旋转下降中晚期搓球，成功率很高
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左右摆速腰带腿手移动最快，不能先脚到位在转腰击球
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反手拉长球，手背发力顶住，前臂调弧线
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反手打下旋半高球方法
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正反手拉球核心是以脊柱为中轴，腿腰手画半圆的方式加速制动
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正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
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反手拉球重心问题右到左还是左到右
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勾手发球高于网触球中下部发侧下容易，低于网触球中部发侧上容易
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侧身扑正手中间必须有垫步还原，再回反手跳步即可
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长胶刮技术讲解~国手马特
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左右侧旋借力挑打，不转球发力挑打
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高调弧圈球和前冲弧圈球的应用时机
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下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
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反手短侧拐正手长球配套发球的进攻套路
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接发球唯一可行方法:通过板型，声音，弹跳轨迹判断出球的旋转
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攻球、拉球、防守，你的板型调整吗？教你身体带手控制板型
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