所谓的天赋很多时候其实只是笨鸟先飞
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在英国顶级商健哑铃架的尽头训练是什么体验【90KG哑铃单臂划船】
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肩膀想要大，至少隔天练#肩部训练##健身
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INFJ：极不像人的地方（非人天赋）
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《功能性训练》
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帅健身核心成员约练——爱丁堡大学
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第一次尝试卧推185公斤，差点就…
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Gynbox探馆玩点老本行
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回爱宝参加毕业典礼，前一天的世纪约练
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中国留学生首次参加英国有药检卧推赛—破苏格兰赛区记录
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赛拉260kg
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原声感受120公斤空气推
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英国留学健身系列Vlog第一期（纪念健身房恢复营业第一天）隔离4个月体脂不升反降？肌肉还长了！
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快来看，我又进步了
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vlog我的IFBB职业卡之路|第一期
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今天再来分享一期手臂训练。男生想要把手臂
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减脂期真的不容易，每天饿肚子还要保证训练
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爱大健身房地下隧道卧推180kg
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卧推160公斤被压
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面对天赋，努力犹如螳臂挡车
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挤干海绵的最后一滴水
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我的早餐都吃什么？8个鸡蛋🥚（5个蛋
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没有天生细腰又想拥有倒三角？练好背阔肌，
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@出你身边最爱吃炸鸡的小伙伴
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什么叫天赋
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健身会让脂肪变肌肉吗？来听听我的想法[d
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如果对目标的渴望超过对食物的渴望，赢得人
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分享一下赛前9-6周我的卧推进阶计划
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爱丁堡日常卧推180公斤（休闲版）
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点进来跟我一起沉浸式练个背
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从今天起，为坚持了20年的运动生涯续航，
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没见过这么不尊重杠铃的，谁懂啊
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我愿称之为世界上最轻的200斤
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真正的“做跪了”😂建议看到最后#哑铃单
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第二集 超长版 你明明觉醒了SSS级天赋瘟疫之神 却被学院评价为最垃圾的天赋《满星领主》
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训练日记1（手臂➕背）
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新手健身3个月卧推180公斤算有天赋吗
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坐姿颈后高位下拉：这个动作经常被诟病容易
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这是我目前计划当中的整套肩部训练，希望对
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@出身边的小伙伴挑战这个[doge]
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一个短视频记载了我的转型之路。2016年