你不能决定太阳几点升起 但可以决定自己几点起
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6.10
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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4:00起床跑步运动
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飘飘何所似，天地一沙鸥
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你不行动永远都是观众，居家练胸还不收藏起来
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“大丈夫生居天地之间，岂能郁郁久居人下？”
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讲一万遍，行动并不难
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别让理由阻止你，行动多一点！
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自律。
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减肥动力｜ 命运吊诡，我靠自己得救
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运动和健身是重回自信的开始，爱自己是终身浪漫的开始
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努力没有捷径 需要你一步步去实现
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
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自律的本质:亲手杀死曾经那个颓废的自己。然后一步一步从低谷走出来!
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少年 你要止步于此了吗
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凌晨四点的天很黑也很享受
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| 每次力竭的时候你都在想些什么？
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世界上最可怕的两个字，一个叫“懒”，个叫“等”
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风里已经有了秋的味道接下来就是风吹 落叶下雪这一年就结束了
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自律
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独处末必是孤单 也许是个认识自己的机会
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不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点 紧致有线条的体型才是王道
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愿你清醒、自洽、独立、盛开。
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哪句话支撑你度过了最煎熬的时刻
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“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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太照顾别人的感受 会失去自我的
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“记住，摆烂太久天赋可是会被回收的”
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那些你咬牙坚持的日子。终会成为你最精彩的时光。余生很贵。请选择自己喜欢的方式过一生！
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风是自由的，希望你也是
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明天的我会更强
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内心得有多强大才能举起这个！
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打磨自己 控制自己 足够强大时不需辩驳 更不需要从他人身上寻找自信
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十公里PB啦！真的进一小时了，我太开心啦，下雨天就是我的本命啊啊啊
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4:00起床徒手+跑步10公里
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最近跑步完食量暴涨是什么原因？
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别人说跑步膝盖疼你信，说粗腿你信，我说跑步能瘦全身你怎么就不愿意信呢？
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在自己的世界里独善其身 在别人的世界里顺其自然
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你不必在意我的装扮和身材，因为我不会成为你的妻子或者朋友（动感单车骑行20公里）