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不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点 紧致有线条的体型才是王道
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讲一万遍,行动并不难
不要说不想出门运动,宅家也能练出好身材。
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
自律
你不行动永远都是观众,居家练胸还不收藏起来
如果不看脸的话 你会多久?
学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人
不要总盯着体重秤上的数字 体重从来都不是重点 紧致有线条的体型才是王道
你愿意成为我国人口里的独一无二的1%吗?
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
是本人的,只是想尝试一下长发。头发是接的
“你缺少的是执行力 而不是想象力”
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
所以健身的意义到底是什么
不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
放弃不难,但坚持一定很酷
努力没有捷径 需要你一步步去实现
去做那件 他们认为做不到的事.
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
实在想不到文案了,一人一句健身文案我抄到过年
4:00起床徒手+跑步10公里
当看见被喷子喷的时候,心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
大家帮我反驳一下这句话:“人迟早都会死的 为什么还要努力奋斗”
该怎么去形容你的重要性呢?在我漆黑一片的世界突然有了光
运动和健身是重回自信的开始,爱自己是终身浪漫的开始
两年前的自己跟现在的自己完全是两个人这些独自度过的时间 会让你变成一个很酷的人
你不必在意我的装扮和身材,因为我不会成为你的妻子或者朋友(动感单车骑行20公里)
看似我沉迷健身,其实是健身在救赎我
力量和柔韧从来都不冲突
| 每次力竭的时候你都在想些什么?
凌晨四点的天很黑也很享受
“记住,摆烂太久天赋可是会被回收的”
最近跑步完食量暴涨是什么原因?
五个又帅身材又好的健身博主走在水上乐园是种什么体验
打磨自己 控制自己 足够强大时不需辩驳 更不需要从他人身上寻找自信
健身就是为了吃更多
长发才是质变
出了健身房我连瓶盖都拧不开