V
主页
京东 11.11 红包
运动和健身是重回自信的开始,爱自己是终身浪漫的开始
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天向前走淘汰旧自己。对自己最好的礼物 就是不断进步•只要心中有光 未来万物可期
动感单车骑行25公里
可以和我在一起吗 可以就算了
早晨空腹一杯黑咖啡,热身十分钟,慢跑十公里、今天不行跑步,所以才要跑步
我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
4:00起床跑步运动
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
最近状态真的差、该好好调整一下了
解决焦虑的最好方法就是五公里
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
女生健康又有力量感,很有生命力,是我们追求的
促使你每天坚持运动的动力是什么?
椎间盘突出最有效的复位运动!!!
爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
与我无关 只想独自变好
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂,而是你自己的懒惰。
后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
很喜欢那些优秀而不带优越感的人,他们明亮而不刺眼,自信又懂收敛,让人仰慕的同时又能给你正能量,跑步对我们而言应该是唯一解压而有有意义的事情吧
“少焦虑 多运动,如果没人记录,就将镜头对准自己,对准爱的所有 ”
做自己想做的,至于别人怎么说,那都不重要
运动就是和自己较量,放弃你就输了,不开心的时候就去健身吧,汗水的味道有时候比香水更好闻
生活里只干两件事 让我变好的 让我开心的事
不累吗 你为什么还在坚持….
健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
【Maggieyoo】健身vlog-胸肌变大计划,撸到铁的感觉太好了!
体脂下降十个生活小习惯
健身穿搭
4点起床徒手+跑步12公里
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
自律
你坚持的东西 总有一天会反过来拥抱你
以为没用,实际上轻松瘦下来的小习惯
状态回来啦,这才是我,在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
每一天都是人生限定
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
4:00起床跑步!
日复一日年复一年,凌晨4:00的运动时光很享受。
放弃不难,但坚持一定很酷