7.15 全程无广
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「Cytus2」“砰！”
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如何放松小臂肌肉
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W3D4-泽奇
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减载D1-深蹲/早安/GPP
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W0D2-70cm卧推105kg 4×6/木板卧推 100kg 3×5/双杠/交替推/侧平举
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Cytus2 2.8版本 Rin包初见手元合集
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▶JTS◀ [Cytus 2]Re:incRnaTiØN ~夕焼ケ世界ノ決別ヲ~ One hand 3 miss
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卧推100kg 5×5 拿捏
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W8D2-85cm握距100kg 6×4/双杠/高位下拉/三头
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W1D1-出行回来导致深蹲135×2都软塌塌的
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W12D2-上斜卧推
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W1D1-深蹲120kg×8/暂停105kg 3×3/直腿硬拉120kg 2×8
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W9D1-深蹲135kg 4×3
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预算8000起 九平米家庭健身房打造经验分享/核心三件套/避坑/性价比
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W0D3-休假前划下水
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一年了，终于120kg做组...
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W6D6-背
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W7D6-GPP 波比跳/冲刺/农夫/行走
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减载D2-卧推90kg 6×4/上斜/上斜哑铃
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【力量举】Candito线性计划尾声测极限 卧推120kg 手元by Tc
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W9D1-深蹲135kg 3×3
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W1D2-spoto卧推92.5kg×8/卧推85kg 2×8/上斜/引体
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【??转几圈】Cytus2 初见fd＋maimai联动曲包 完全不知所措！
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减载D4-硬拉135kg 4×5/耸肩/臀桥
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W13D2-卧推100kg 4×8容量PR/上斜/双杠
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W13D4-深蹲130kg 4×5/ssb深蹲
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W3D2-卧推105kg 6×5
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减载D4-硬拉/看看背拉丝
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W11D2-卧推被压了。。。
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W5D1-一顿欺骗餐扳回全部深蹲状态
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W2D1-深蹲做组骨盆眨眼解决了一点
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【Cytus II Fanmade】Dirge in Magenta CHAOS 12 Charted by Rballance
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W18D1-深蹲135kg 4×4/ 安全杆100kg 2×5
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W10D1-深蹲状态回暖, top set 135kg感觉还行
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W2D1-蹲得不爽
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W3D6-超级快乐GPP!!! 练得太爽了
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W9D4-硬拉175kg×1/160kg4×4/状态良好
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【训练片段】力量举萌新硬拉胡乱练
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【英文朗诵】浪漫的东方，遥远的梦-《忽必烈汗》柯勒律治
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音游剧情杂交版!