接上段，难度升级，纯俄式
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拳击要想学的简单，教练首先要以身作则
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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上一篇如果你觉得难，这个就更难，循序渐进的增加难度
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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拳击智能系统，系统研发才是最难的
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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俄式拳击大神，教你练拳击，由洛马琴科师弟亲授
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俄式拳击精品，都是实打实打出来的
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俄式拳击的垫步左直拳怎么练？
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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如何练好拳击，接上一视频
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俄式拳击训练节选，快速接硬币
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俄式拳击高阶动作，复合步伐，不仅仅一步一拳，仔细看
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看会了?俄式拳击大神的演示
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难忘的拳击比赛
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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俩姑娘虽然是新人，动作完整度极高
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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拳击手动作要精雕细琢
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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这个实战中的小跳步，很实用
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俄式拳击两人组合条件对练
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在香港看拳击比赛，内场有很多吃的，喝的提供
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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这就是li零基础也能跟上的原因
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职业队训练内容节选（4），反应，速度，手眼脚的配合
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俄式拳击的观赏性，极度舒展……赏心悦目