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学会调整自己的思维角度 从执着中走出来
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
看不清因果,你就会受苦。
给自己找一点 可以原谅对方的原因 让心柔软
如何放下
从另一个角度看,为什么失去有些人会很痛苦
心中有爱的人不会恐惧
怎么转变思维方式
换个角度 重新看一下自我和世界的关系
进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
忧郁症/抑郁症
安住在当下就是收获 :看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
这样调整身心
不要太较真 每个人有每个人的角度
你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
头脑不断认知“我受伤害了”然后一系列的反应随之出现
爱一个人 不一定要求他/她也爱你
头脑里总装着很多事怎么办
你想要自己好是真的希望自己好,还是希望别人喜欢你
用微笑面对恶果
你是独一无二的充满着爱的 活在当下去体验这些无私的爱
这个世界很简单,如果有纠结的事是头脑想多了
这样休息效果最好
怎么通过觉照走出负面情绪
正向思维
都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
从窥视的心到情感里的疑——生活中的觉照
心念不正 慢慢会只有占有欲没有爱 感受不到爱
当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
这样调心
改变遗传病的一个角度:警惕和父母相同的思维角度和行为认知习惯
人生观开阔些 学会俯视自己的人生 你输的是一件事不是人生
幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
把注意力从过去未来的牵绊焦虑中 转移到当下 用当下来摄受头脑的浮想联翩
欲望一直在,就永远是弱者
看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
执着在自认为与众不同的那个点上 苦难就永无止境
心越清净越柔软 周围人越容易感受到你的爱
伴侣能让你觉得生命有依靠,而不是真的靠得上,你只能活自己
《我不要了,从心性上剃度——这个世界再美的感情,再美的人事物,我不要了,你的烦恼就砍去了一半》
学会清空 放下心中的执着