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截击的肩膀、手腕、击球点
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正手截击|技术分解与发力方式
双反分解教学
双反收拍 小技巧
正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
网前截击~不同高度与拍面的角度
双反的握拍与转拍(左转右松)
抛球不稳?试试提肩挺身
击球“留头”——挥拍击球头稳住 头脚不动躯干动
一招提高正手拍头速度
反手瞄球要靠肩 用肩对准击球点
零基础双反截击三步学
发球慢动作示范
初学切削要靠“撞”,切勿“削”。
反手拉拍画大圈? 试试这个练习 一招解决问题^_^
初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
网球截击常见问题——展手臂
分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
零基础单反截击三步学 拳头 拍颈 握拍柄
教学|反手截击问题与纠正
随挥结束别夹肘 展开后肩重心正
平台式发球的身体平衡练习
截击准备姿势的“一高一低” 拍头高 重心低
双反出界问题1——转拍击球 切勿忘 拍面勿朝上
正手截击拉拍过大?非持拍手来解决
截击步伐
零基础正手截击三步曲 手掌 拍颈 握拍柄
直线与斜线的击球点
初学者拉拍 别靠手臂靠转肩 (一招解决新手拉拍过早过大)
双反拉拍
侧身转肩拉拍慢? 试试这个小练习^_^
截击的常见问题与纠正
正手上旋练习方法
网球反手(单反)|多角度慢动作示范
发球的问题与纠正——如何做到抬大臂控制手腕引拍发球
直线与斜线的站位技巧
要出球 送拍头 收拍过早不出球
一招提高单反拍头速度
不同的握拍与小臂内旋的幅度
初学者反手掉拍头 勿翻手腕和仰拍 微抬左肘 压拍面
一招解决反手截击拉拍过大