教学｜正手问题与纠正（转体 随挥）
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一招学会反手高压
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自然放松降拍头三步学
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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初学正手很简单 一颠 二推 三随挥
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如何做到“放松”击球
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初学者控球四要素（大、小、快、慢）
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正手截击｜技术分解与发力方式
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随挥结束别夹肘 展开后肩重心正
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一招提高正手拍头速度
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只挥胳膊 无转体？ 试试这个练习^_^
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教学｜反手截击问题与纠正
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反手拉拍画大圈？ 试试这个练习 一招解决问题^_^
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移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
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单反击球无力:(，试试这个练习^_^。
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双反收拍 小技巧
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正手切削｜技术分解与发力方式
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网球正手｜技术分解与发力方式
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单反教学
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自娱自乐之正手
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双反分解教学
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一招学会单反^_^
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抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
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初学者反手掉拍头 勿翻手腕和仰拍 微抬左肘 压拍面
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要出球 送拍头 收拍过早不出球
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双反的握拍与转拍（左转右松）
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发球的问题与纠正——如何做到抬大臂控制手腕引拍发球
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网前截击～不同高度与拍面的角度
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截击的常见问题与纠正
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侧身转肩拉拍慢？ 试试这个小练习^_^
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双反拉拍
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反手瞄球要靠肩 用肩对准击球点
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转身不够？重心靠后？试试这个练习
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单反随挥问题与纠正
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发球（动力链）就像“扔东西”
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网球反手（单反）｜多角度慢动作示范
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正手（动力链）就像“打水飘”
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一招提高单反拍头速度
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击球时重心过高的纠正
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网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球，手放松自然引拍，侧身屈膝顶髋充分蓄力，通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍，最后将力量释放