大枪一天不抖，浑身难受😣
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大主教兵器库第二期，穿刺类兵器，蛇矛和槊！！
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六合大枪技法之“梨花摆头”、“凤点头”
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阴牙阳刀，今天让三国无双的魏延，从游戏里走出来！！
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今日立春，大刀，大枪，双鞭，梁山五虎将只少了俩……
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今天主要玩大枪！
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软兵器之三节棍和九节鞭
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身体康复，4.5米大枪，2.4米小枪，双鞭操练起来，今天算恢复训练！！
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今天给大家介绍朴刀和汉剑，朴刀有点像三国无双里夏侯惇的麒麟牙！！
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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程序猿下班后的运动，大枪加双戟……
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练武不练功，到老一场空，功夫，无非力量，耐力，心肺功能，柔韧性和协调性！！坚持锻炼！！
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“二阳”后首次射箭，飘的厉害，大枪，蛇矛恢复体能！！
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锤打砖家，盾击叫兽，你们真是“语不惊人死不休”，前有“摇鱼冻儿”，今来“蒸饼瘟”，最近妖孽格外多，是迪亚布罗把你们从地狱放出来的么？
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硬弓、大枪，蜀汉创业第二梯队，不要怂，就是干！！
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步人甲，铁浮屠，今天着甲练一套大枪，蛇矛和双鞭！！
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今天功力训练，深蹲，大枪，脱枪为拳！！
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天津全员大筛，训练场变成了停车场，练练花枪和双鞭吧
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好久没玩红缨枪了……
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有哥们儿说想看洒家练月牙铲，刚修好，倾情奉上！！
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综合训练，跳绳，双鞭，大枪，打拳，太热了……
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停更好几天，偶染小疾，病情初愈，恢复训练，深蹲，卧推，大枪，双鞭，盾牌加骨朵，谢谢朋友们关心！！
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祝朋友们中秋节快乐！！今天放假，早起小练，大枪热身，练练青龙偃月刀和丈八蛇矛，就差大哥了，哈哈哈！！
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大蛇矛、康熙战刀、双持瞎练，最后射箭…… 上午骑了一趟环区自行车，今天纯娱乐局！！
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穿着古装，一口气练四样兵器，大枪、花枪、蛇矛和双鞭，三样穿刺类兵器，一样钝器，真过瘾啊！！
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这是昨天的训练日常，大枪、日月乾坤刀、九节鞭、流星锤！！
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『戰陣丨南京』长枪一扫千军破，锋芒过处万虏空。
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大枪先热身，春秋大刀和双锏，今天咱唱一出《关公战秦琼》😂😂😂
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津门高温依旧，今天成了桑拿天，训练不能停，我是业余爱好者，乱打瞎练，欢迎各位老师批评指正！！
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听说有个“二十啷当岁的孙子”农行里就有二十亿存款，我滴天，你吃你的肉，我吃我的糠，你踏马在我面前吧唧嘴，这就不讲武德了吧！！
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一次性练五种兵器，体能极限了…… 大枪、三节棍、九节鞭、双铁鞭、康熙战刀！！
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大刀，长刀，双戟，一次练三样兵器，挑战酷暑，坚持训练！！
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今天用这口最长的大刀比划比划，好好锻炼身体，迎接延迟退休……
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练武不练功，到老一场空！力量训练是基础，大枪，朴刀当有氧！
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练拳日，不持枪，似持枪，脱枪为拳，我说我是乱打的啊！！
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看看这两斤多一副的黄铜九节鞭如何！！
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沙场秋点兵，今天举行大唐武官秋试！射技、大枪技、短兵技等相关课目！！
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传统弓，九节鞭，双头刀，今天纯娱乐局！！
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11斤铁杆蛇矛，我也不知道有什么套路，全凭一膀子力气……
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最近有点忙，抽空练练九节鞭的扎鞭，再分段打打双头刀
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练功才是真的开心 尤其是大枪