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第61天 感冒了来出出汗(这引体杆用不惯一点)
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终于踏马又可以踏马拉引体了!!!(阿乐坚持健身第35天 只能说爽~)
阿乐坚持健身22天 “我不想变强,我对变强不感兴趣”
第75天 引体12个还是上不去…菜了要多练了
第58天 健身的拼图会一点一点完整
第77天 胚胎团身撑+负重引体
只能做20多个俯卧撑~阿乐坚持健身第41天
第68天 11个引体
阿乐健身第48天!(不是万不得已 每天都会坚持)
第87天 即将突破13个引体!加油!!
第55天 钻石俯卧撑31个(每天都有练 有突破再发视频 嘿嘿)
阿乐自律第7天(6.4) 高考加油!!
第73天 撑自己17秒了 请问还要练多久才能做团身俯卧撑
阿乐坚持健身第20天 拉力训练!冲
甘愿当细狗吗?不!我不想
就就就…整呗 阿乐坚持健身第40天
第59天 (很久不练双杠 突破一个 但拍摄角度太差 下次改正 哈哈)
第82天 维持在12个引体
今天坚持健身第50天了!每天都有所收获!!
第66天 34个钻石俯卧撑
阿乐坚持健身第25天 简单的动作重复做 重复的动作天天做 一起加油!
阿乐坚持健身第19天 今天软弱无力啊 兄弟们
第63天 引体进去瓶颈期
27个俯卧撑 很菜还得加油练(阿乐健身第47天)
阿乐坚持健身第31天 依旧推推推!!!
阿乐坚持锻炼第15天 引体10个了!AK都压不住的嘴角上扬
第84天 双杠臂屈伸35个 撑自己18秒
阿乐坚持健身第27天 放弃比坚持难多了…加油 陌生人
阿乐健身日记 第52天
阿乐日常的第60天整
第71天 俯卧撑54个
阿乐健身第46天 很累很疲惫
第69天 随便练练
第57天 引体12个(最后一个蹬腿了…)
阿乐健身第17天 变黑记!!!拉推拉
进步过程是缓慢的,庆幸的是在进步(阿乐坚持健身第39天)
阿乐坚持健身第26天 双杠臂屈伸×5 腰伤了…但我不想放弃 兄弟们加油
阿乐坚持自律(6.10) 第13天 思想不滑坡,方法肯定多
重复的动作反复练 阿乐健身第49天
阿乐坚持健身第16天 go go go!
阿乐坚持健身第21天 恭喜绿凯夺冠!