暴汗燃脂 跳绳不止 22次逼近5000个 面对美食诱惑 一瓶啤酒下肚 是否白跳了啊
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通过40次跳绳减肥20斤 跳绳伤膝盖 真实经历 真相揭秘 跳绳40次成功减肥瘦身20斤的经验分享
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2分钟看完40次跳绳视频 减肥全纪录 减肥瘦身明显 有视频有真相 从开始笨拙起跳到后来的轻盈脚步 变化超明显 减肥20斤
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一分钟跳绳教学，简单易学，跳起来超帅的步法，跳绳不枯燥！
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端午别人踏青 我跳绳 第1次小区晨练 跳绳上瘾了怎么办 第42次5000个 跳绳减肥 暴汗燃脂
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必迈这鞋用来跳绳感觉确实不错。今天步行5公里，外加跳绳500个，运动量应该够了。
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【跳绳减肥】第44次5000个 BGM：陈慧琳-《不得了》跳绳超带感
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女儿和爸爸坚持跳绳一年后的成果展示
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「跳绳减肥」超燃爆汗燃脂 第49次5000个 Linkin Park《Faint》这歌曲的架子鼓打的真好
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「跳绳减肥」第116次3500个，这次还是大鹅的曲，超级暴汗，注意心率啊！
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花宝跳绳单次突破70个，今天一共跳五百多。
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黎明这个版本的《重爱轻友》太猛了，能跟着跳下来的绝对是圣斗士！
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摇摆跳、开合跳，第16次跳绳，继续3500个，今天绳子轻，好累啊
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暴汗燃脂 跳绳减肥 开合跳 摇摆跳 第18次跳绳 保持4000个 本期视频不含福利
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跳绳减肥经验分享 跳绳伤膝盖 跳绳腿变粗 这条视频给你答案 想跳绳减肥的请看
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找到一根牛皮绳，跳一下试试，感觉不同凡响！破风声明显！
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「跳绳减肥」第47次5000个 BGM：林肯公园Linkin Park《in the end》超带感的经典摇滚歌曲 大家听过吗
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我的健身搭子，跳绳搭子，小棉袄能陪我跳绳了。
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「跳绳减肥」第49次绊绳100个 新绳的适应期 绊绳集锦 憋住别笑
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「跳绳减肥」第87次 隔音垫到了 试跳一下 BGM：Body Shaming
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「跳绳减肥」第78次5000 久违的也是最后的跳绳视频了 封绳之作 谢谢
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暴汗燃脂 跳绳不止 第21次跳绳 继续4500个 （BGM《红太阳照边疆》超好听超有气势）
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隔音垫到了，随便跳跳试试，跟在硬地上跳是俩感觉。
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跳绳心得分享，想跳绳减肥的伙伴先看看吧！
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怪不得贾玲的《热辣滚烫》用这曲子，确实有股让人振奋人心的力量！
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「跳绳减肥」第114次3500个 -最炫民族风-就是要健康、快乐！
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韩国小哥吃《炸鸡汉堡》看着就香！
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「跳绳减肥」第60次7000个 跳绳计数APP简单对比 华为运动健康与华为手环 VS 天天跳绳
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「跳绳减肥」第102次4000个，长期坚持运动相当于一年多赚17万元
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【跳绳减肥】第46次5000个 李玟-《想你的365天》 现在又认真听CoCo的歌，确实有味道，很经典！
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艾薇儿太燃了！15分钟无绳暴汗！燃脂瘦全身一绝
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跳绳上瘾中-早晨起来跳绳5000个-身上的肥肉我要把它们干掉- 此乃我之心腹大患，我必减之！
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还是老歌经典～35分钟跳绳5000个，每一首都很好听也很好踩点，点赞收藏哦！
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这样跳绳，燃脂效果最好！
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【35分钟全身暴汗燃脂】全程站立，无跑跳，无深蹲，全身暴汗燃脂，掉秤巨快！居家锻炼 简单高效 一遍暴汗！生理期友好 清晨空腹有氧、饭后消食人人都适合！
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【EleniFit】🔥30分钟站姿有氧瘦腰运动🔥ABS+高强度训练|减掉腹部+大腿脂肪|不跳跃，不重复🔥暴汗燃脂居家健身减肥
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跳绳减肥的最佳时间，对的时间做对的事！
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想通过跳绳减肥，那就一定要用负重绳！7mmPVC200g，跳的就是个酸爽！
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小学运动会检阅50秒低年级花样跳绳展示样例，需要的可以参考。
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三伏天怒减20斤！附懒人攻略！快来一起逆袭