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纵跳摸高不练爆发力,说通过爆发力去提升纵跳摸高都是扯淡。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高
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给大家来点精神氮泵,这位同学身高身高164cm,体重90kg,摸高270,还在努力的同学不要放弃,相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
(身高166)别人只会告诉你膝盖不要过脚尖,但只要方法正确,全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
163cm的小哥,未来的人民警察,驱车一个半小时从新都过来,训练一小时,已经能摸到270cm了。
#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测,提升了7cm
传统发力与二次发力的区别
身高166,体重70kg,二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
纵跳摸高指导,拯救矮个子
#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高 有一段时间没摸高了
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 摸高的屈腿跳与直腿跳
侧着会有点挡,就是不好摸
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六,连续摸三次,这不随手280cm以上吗?
4*10往返跑怎么训练?
电子摸高器如何正面摸#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#纵跳摸高 #摸高跳 #公安体测 #摸高跳 公安体测摸高跳,如果你忽略了这个细节,一定要认真看
发现了摸高的诀窍
我的店换地方了,最后再摸一下我们店里的管子#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
纵跳摸高垂直高度90cm是什么水平?
电子摸高器保命守则:站侧面,高空转手腕,眼看目标。
恭喜成功进面,今天274cm通过体测
红牛兑水有什么用?
(一定看到最后)你们问我光脚疼不疼,其实是有点疼的,今天的袜子太薄了,感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
公安体测一千米3天提升21秒
#摸高教练 身高170cm,体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了,这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
为什么练弹跳动作反而不能提高,这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 没事跳一跳
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 看一下穿鞋跳和脱鞋跳的区别,那就是几乎没有区别。
不要问身高,问就是一米六
#千聊课堂 #纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 纵跳摸高脊柱不用过度后伸。
像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 纵跳摸高体测考试会放水吗?统一回答来了
线下指导,根据个人情况定制专属动作,身高166,两节课提升5cm,成功摸到268cm。#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题]# #纵跳摸
电子摸高器会比普通的摸高器难4-5cm
你们觉得矮个子能考警察吗
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 如果你还不知道如何热身,那么看着一个动作就可以了。
练后跳一跳
特意从北京过来的学员,身高还好,但是站立摸高很低。前两节课一直摸不到260,第三节开始稳定266以上#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #前教练摸高 差距大的不建议报考,虽然有很多正面案例,但真心讲不是谁都可以的。
指导后疲惫状态最高270,轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
身高167,体重80kg,练前热身完跳了十几次,最高263cm,练后多次266cm,最高268cm。#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题
考电子摸高器的同学注意了!#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练