看我的节奏多好～太控制离心也不对哦，望周知！#你的健身教练 #自然健身
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这衬衫怎么遇水则化啊
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学会这12种技巧，让你打球更长久！99%的人都不知道，快收藏起来反复观看练习！
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潘展乐历任教练揭秘“亚洲飞鱼”是如何炼成的，启蒙教练：惩罚潘展乐的方式是“不让他游
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你手上镁粉的位置，镁粉的多少就能反映出你的身材是否好看，你的训练动作是否标准！不信用个镁粉试试！#自然健身 #亲测分享 #主打的就是一个真实
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新手练背别再夹肩胛骨再划船了！懂得都懂！#干货分享 #健身小白必看经验 #背部训练
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兄弟们，全拆了，就留了个更衣室，行吗？
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别吃反了啊，对你的训练和恢复还是有帮助的！#健身小白必看经验 #干货
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对手很听话，队友很听话，教练也很听话！大家都很听莎莎的话
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全程，控制，感受，节奏！
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#硬拉 收藏这个视频，让你从此硬拉不再腰疼！
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国家队演技这块还得往上提一提啊，张怡宁让球被吐槽太明显
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跟着迪迦做八段锦
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我真是个笑话！ #田径 #段子
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张怡宁因让球技巧欠佳遭教练责备，对话间我忍俊不禁！E
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论训练完的酸爽时刻
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不知道有多少人能听懂，能救一个算一个吧！
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裁判忘了亮灯，他苦苦支撑12秒，教练急得冲进赛场
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不要让肩胛骨承受它不该承受的任务[捂脸]#纯纯干货 （观看视频请喝水，否则太干）
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梦觉教练教游泳：蛙泳蹬腿总是出水面怎么办？
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科目三健身大师#健身搞笑日常
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直腿硬拉，说有的细节应该都说完了吧！#关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #健身小白必看经验
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这个视频我用了毕生所学给大家讲解了，应该很通俗易懂了！所以艾特出你鸡胸的健身伙伴儿吧，让他们知道鸡胸真的不帅！#健身 #体态调整 #含胸驼背 #鸡胸
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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李熙墨潮汐锁定训练
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14岁的三头肌
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北京朝阳自由教练 需要联系 猜猜我们在说啥
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#肩部训练 立刻停止令你关节疼痛的动作！
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听说莎莎的教练教的上一个人是张怡宁
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不会还有人，练上落中，练中落下吧？#自然健身 #胸肌训练 #干货分享
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没有完美点身体
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空腹有氧30分钟
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这么棒的腹肌是怎么练出来的呢？
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世纪末乒乓球界的颜可教练——王皓
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肩是推出来的，不是飞出来的！#超享健身 #自然健身
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1个多月了，吃不动了😂感觉增重要失败了#增肥计划 #自然健身 大家回答一下我视频后面那个问题！
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斜方肌需要单独练吗？为什么还有那么多人在做耸肩的训练？#健身 #健身干货 #斜方肌 #溜肩
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大家七夕快乐，今天话有点密
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不要老8到12次，也不要天天怼大重量做几下！单拿出来都没用！单做只有一个原因，就算在偷懒！#健身小白必看经验 #干货分享
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两个动作练爆你的肩后束