为什么跳得高能扣篮的人朋友会越来越少，今天告诉你为什么不能跟他们交朋友
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这三种人想扣篮，轻轻松松#弹跳训练 #扣篮
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拥有120cm弹跳是什么体验？世界上没有横空出世的天才，但是有一鸣惊人的勇者#弹跳训练 #扣篮
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如何即释放欲望又不影响训练效果？艾特你喜欢奖励自己的朋友来学习#弹跳训练 #扣篮 #戒色
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球场上能摸到篮板是什么水平？你是否有完成扣篮的潜能
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身高一米七想扣篮要练多久？不在于你能不能，只在于你想不想
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看到这个视频你会转发给兄弟让他努力训练带你飞，还是自己悄悄训练成为主角#弹跳训练 #扣篮
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总有人问我想扣篮力量要达到什么标准，今天一次性全面解答，来看看你达到了没有？
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其实每个人都有属于自己的天赋，找到自己的隐藏天赋你也能成功
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以后在野球场被小学生隔扣，你一定会后悔没有练弹跳，来看看外国小学生是怎么全面提升弹跳的吧
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系统弹跳训练一年带来的变化，你觉得值得吗？
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想扣篮不能不知道的他们的训练真相，帮助你建立顶级训练认知快速提升弹跳，来看看你知道几个？
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要是看完还不知道怎么练持球起跳，你直接来打我
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教练视角记录一米八学员四个月从摸不到框到扣进，其中出现不少干货知识，希望能对你有帮助并激励到你#弹跳训练 #扣篮 #扣篮梦
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今天全是干货！一次性给你总结出弹跳提升七大技巧，学会至少少走一半弯路，特别是技巧六
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我是如何一年内从摸网到扣篮的？有梦想你也可以
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想知道自己还有没有机会扣篮？看完这个视频就知道自己的弹跳还有多少提升空间
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球场上80cm的弹跳是什么水平？
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你知道易胖体质的人扣篮天赋有多炸裂吗？想扣篮不要浪费自己的优势
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了解自己的天赋能帮助你更快完成扣篮，训练是兑现天赋的唯一钥匙#弹跳训练 #扣篮
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全网最全助跑起跳问题总结！整天问我自己助跑如何，看完这个视频你一定能学会自己看助跑！#弹跳训练 #扣篮
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想扣篮却不知道怎么练？今天这期干货视频告诉你四个成功必备的黄金训练动作，让你如愿实现扣篮梦
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大型纪录片《会扣篮后参加高中同学球局会发生什么……》弹跳训练两年半能换来什么神奇表现？
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真正的干货来了！有膝盖以及脚踝伤病困扰以及不想在运动中受伤的小伙伴一定不能错过#弹跳训练 #膝盖保护 #远离伤病
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通过训练，你同样能够获得顶级助跑
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助跑起跳怎么练能比原地起跳高20cm？今天告诉你真相#弹跳训练 #扣篮
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黑人的运动基因到底有多神奇……这个视频可能会颠覆你的认知
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天赋只能让你起点更高，而好的训练方法能让你加速更快甚至轻松超越别人
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长得高不如跳的高！
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最默默无闻却至关重要的肌肉，一直在替你负重前行#弹跳训练 #扣篮
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其实只需要简单的训练和拉伸就可以拿回属于自己的5-10公分弹跳，就看你愿不愿意付出行动#弹跳训练 #扣篮
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总是羡慕职业运动员随意控制体重？一分钟给你讲清楚体重的秘密
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小心你身边那些爱装逼的朋友，他们很可能有着强大的扣篮天赋#弹跳训练 #扣篮
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什么人最没机会扣篮？看看你有没有这些特征#弹跳训练 #扣篮
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如果你试图通过照搬别人的训练方法来复制别人的成功，那么你注定失败，一般人的思维不适合练扣篮
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这种人明明有扣篮机会却白白浪费，看完这个视频后希望你能迷途知返
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身体素质差距永远大于篮球技术差距，是否系统训练决定了你的上限#弹跳训练 #扣篮
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为什么这两种人明明最想扣篮却最没机会扣篮
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扣篮根本不需要天赋
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上个视频发现评论区人均扣篮？今天分享可以提升实战扣篮能力的训练动作不过分吧？#弹跳训练 #扣篮
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弹跳训练最理想的状态是稳定持续的提升#弹跳训练 #扣篮