京东 11.11 红包
学熊戏练腰腹，每天15分钟，腰腹真轻松，学笨熊有笨福，笨熊虽笨胃口极好！#华佗五禽戏#五禽戏#华一五禽戏#健康养生
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华佗五禽戏虎戏
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏鸟戏
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华佗五禽戏.鸟戏
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腰背疼痛练习五禽戏，虎扑通关开尾闾
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五禽戏高阶基本功
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华佗五禽戏熊戏
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五禽戏鹿戏，意守劳宫定乾坤， 一吸一呼为一息，习气养精，养形，养意，养神。精、气、神、形、意，贯通一体。
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鹿指提肩
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鹤舞九天归真元 ，展翅高飞通六脉。 华佗五禽戏-鸟戏！
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任督二脉通，核心腰腹内劲足，每天100拳，拳拳有力，快乐健身有节奏，五禽戏基本功练起来…
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虎戏的虎爪怎么练？这么学就简单多了
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|一招教你疏通全身经络，三焦通百脉，你的经络通了么？
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|摇筋骨，动肢节，神行合一，引气归元
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五禽戏鹿奔
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五禽戏，虎展背
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腰背不适可以尝试五禽戏鹿奔
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跟华一学功夫•华佗五禽戏|皮肤不好练鸟戏，一招教你提肺气，皮肤红润有光泽
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华佗五禽戏，虎扑
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一招教你调理颈椎，五禽戏猿戏，猿勾手。缓解头晕，目眩，恶心问题，内引外导
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华佗五禽戏：鹿戏灵鹿伸腰，心神合一。
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开肩拉胯，全身疏通
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华佗五禽戏.猿提
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四代人齐练五禽戏
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华佗五禽戏，对不起我看乐了。
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华佗五禽戏，虎戏
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中国中医药大会未病先防怎么防？来练华佗五禽戏！弘扬中医药文化，传承华佗养生文化，来亳州真养生！
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百汇通天，涌泉通地，鹿指金刚，提肩开胯，拉伸脊柱，一个动作练全身，每天练习三分钟，唤醒精气神
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武当正版五禽戏
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华佗五禽戏，虎鹿熊猿鸟，你最想练哪个?
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五禽戏.虎戏.坐夸运爪
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华佗五禽戏•熊戏|脾胃不好练熊戏，运化脾胃，挤压按摩五脏六腑，
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五禽戏鹿奔，脚底生根，伸筋拔背，鹿奔定住后六个呼吸吐纳，要求细慢匀长.多次练习后内在有能量，外在显乾坤。
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华佗五禽戏，双脚内扣，四肢挤压中脘，强脾建胃
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华佗五禽戏.虎戏
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华佗五禽戏虎戏，坐胯运爪
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传统华佗五禽戏54式，完整版视频
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传统健身功法五禽戏我认为这个是最好的版本之一
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【67集全】华一老师五禽戏五步拳三合一
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一招教你暴汗通经络，四平马步桩#华佗五禽戏#传统文化