day45:打败内心小怪兽，坚持就是胜利✌️，这算是突破平台了吧？今日减重2.4斤。
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day41:一件事情重复做，坚持做，剩下的交给时间，今日减重0。
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day39:今日有个不能推辞的晚饭局，那就吃吧，今日减重0.2。
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day17:今日流水账/减肥日常/一日三餐/洋甘菊的香味很好闻呀/vlog/打扫卫生/休息日备菜/周末日常/好好生活……。
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day91:今日体重打卡109.2,大吃过后体重恢复中。
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day18:中招了，不是很严重的，目前除了初期喉咙有点痒，微咳，有一点发烧，全身疼其它没什么感觉，说是初期症状，趁睡觉前把今天的视频剪出来，可能减肥要暂停几天了
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day40:烤秋刀鱼YYDS、炒红薯叶、蒜苗萝卜，今日减重0.2。
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day44:努力生活的每一天，都是最棒的。今日减重0.1。
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day38:一样的克数不一样的食材，做出来的分量不同，韭菜炒豆芽很好吃啊，今日减重0.3。
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day55:昨日体重113.2今日体重112.8.你们都放假了么，我明儿还要上班呢。
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day88今日体重109.9，昨日三餐外吃了一根香蕉、淀粉热狗、半包瓜子，今日涨称0.5./挑战110到100（02）
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day31:昨日体重119.1今日118.8减重0.3斤。
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day61:今日打卡体重111.2。今天有事请假了一天，不用带饭，但是也非常忙，虽然在家吃的也很随意。忙的也没有时间剪视频，今天很晚才发出来。
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day101:今日体重打卡107.1,坚持过了100天，突然觉得自己可以了，哈哈。
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day93:今日体重108.3，新突破呀，继续努力。
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day95:抱歉昨天没来打卡，广东天天下雨昨天忙着赶厂车没有做饭，吃了一天食堂，今日体重打卡108.6。#带饭减肥一日三餐#
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day53:今日体重113.5，关于你的信仰，你真的努力过了？
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day15:体重回到124，明天能破平台否？
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day19:今日体重下降0.4。今天的努力是为了更好的明天，加油！
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day70:我回来啦，今日体重打卡109.9。|工作带饭减肥|一日三餐
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day102:今日体重无，昨晚被拉去宵夜了，哈哈准备用4天修复一下，下周一再测体重吧，大餐后必须涨称就不上称了，不徒增烦恼。
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day98:今日体重打卡108.9,这个体重一直徘徊在54~55kg之间，佛系了，明日调休看来我要去吃点破平台的食物了哈哈。冲100进行中。
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day90:今日体重打卡109.9,休假睡了个懒觉快12点才起来，吃两餐，晚饭黄瓜解决了，视频也很敷衍，忙着打扫卫生呢，大家假期都在忙啥。
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day25；昨日体重120.3今日体重120.2减重0.1继续加油加油加油
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day54:昨日体重113.5，今日体重113.2。
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day86:明天回归体重打卡，哈哈挺忐忑的，毕竟乱七八糟吃了好多天。#上班带饭减肥一日三餐#
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day:今日体重打卡107.8,一百天了耶，好快哦。昨天晚上吃饭太晚了，今日小涨，减肥的宝子，晚餐记得早点吃更有利于减肥哦。
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day96:今日体重打卡108.7,嘴巴痒昨天吃了好多花生和红薯干。今天本来早餐两个鸡蛋的，结果掉了一个，气死我了换了华夫饼外加一包三只松鼠的坚果感觉今天又废了
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day36今日减重0.2。
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day48:为了这锅减脂汤，今日不到6点起床去的早市。今日减重0.1。
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day59:今日体重打卡111.8。今天同事从老家回来带了好多吃的，吃了一些零食，就当做放纵了。|工作日带饭|减肥一日三餐|马鲛鱼好吃，就是有点贵。
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day43:减肥期间，嘴特别馋特别想吃东西的时候，生的青瓜、生菜不限量，但是煮熟的话就要计算量哦，今日减重0.2。
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day47:买一个菠萝吃5天的人，可能就是我了。今日减重0。
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day99:今日体重打卡107.5，不吃零食瘦的快。已减35.5，冲100进行中。
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day22:吃好喝好睡足，这漫长的平台期啊，今早掉秤1斤。
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day62:今日体重打卡110.7。前天看了我一个关注了很久的up发布了最后一条视频，心里挺沉重的，在这个复杂的社会每个人都在努力的活着，希望大家都能安好。
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day76:来了，热乎的，今日体重打卡109.6|今天翘班在家打扫卫生，只吃了一顿饭，哈哈这个习惯不好，不过吃了四个菜啊吃了一根雪糕、三个蒸米糕今天可能减肥失败
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202303:又胖了，可是那又怎样？减肥我熟，给自己多一点耐心，再多一点坚持，总有一天会成功的。
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day23:昨日体重122.2今日体重121.5，今日减重0.7斤。
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day11:最近减肥都在划水……
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day87:今日体重打卡109.4/10天前睡眠不足+三个月以来的第一次放纵暴食复胖8+斤，10天恢复饮食体重已经回归，方法对了减肥不会太难，挑战本月冲100