武当瘦腿（自用）
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武当通经络瘦腿（自用）
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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（自用自用自用）暴汗的古法瘦身操，30分钟更练版，从腰腹，腿部到背部，加拉伸
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武当王资迪早起空腹跟练10分钟，自用
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23分钟瘦腿美臀合集，跟着古风歌曲一起健身减肥吧！
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中式减肥～瘦腰拉伸（自用）
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古希腊掌管瘦腿的神&
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视频用作养生操自己跟练，如有侵权立即删除。
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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自用！中式健身剪辑！侵删
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大腿一直瘦不下来？可能是这两条经络堵住了！教您一个好方法，不到一个月大腿瘦一圈
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武当小飞龙-古法健身-30分钟（自用）侵权删
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武当小飞龙自用版
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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奇妙中医~张氏宫廷~瘦腿特效手法
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武当王资迪-强身健体，自用侵删
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古法养生运动30分钟跟练版、老祖宗的智慧太牛了🔥瘦太快
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【自用搬运】肩颈腿古法锻炼10分钟
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瘦腿方法。经络刷刷瘦11.1cm
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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武当拉伸（自用）
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12分钟站立高效瘦腿运动，小腿｜大腿｜臀一起瘦🔥（附亲测对比）【韩小四快速美腿计划】
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瘦大腿内侧赘肉的黄金动作，每天拍49次，拍肝毒，促代谢，快速燃烧脂肪
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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你们要的中式古法燃脂操【30分钟投屏跟练版】
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古法健身绝了，15min爆汗，别笑，减肥真有用！
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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（跟练记录，侵权请联系删除）武当山完整带练，来源看水印。
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中式健身操，自用跟练！
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一招教会你如何瘦腰瘦腿动作，坚持每天来100次七天后你会发现自己变越来越精致
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【武当养生合集】更适合中国宝宝体质的健身法👍👍归纳-分时段-分部位❗ 1️⃣空腹晨练2️⃣肩颈3️⃣腰背4️⃣腿 继而全身舒爽，达到内调外舒的作用✅【自用】
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武当武术基本功（马步、弓步、站桩、压腿）系统教学及演示
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中式帕梅拉❗️古法瘦腿特别牛🔥别笑有用👍「古法健身」内含讲解
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【暴瘦兔子舞❗️】🔥4min古法健身动作✅无跑跳|新手友好|快乐瘦腰瘦腿瘦手臂✅一遍微微出汗，两遍心率飙升燃脂化湿、心情也会开心很多哟～
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！