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新车试骑135km:苏州太湖西山风景区
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入了捷安特tcr-adv3,骑行作为不能跑步时期的交叉训练,也是我看世界的方式,期待接下来的愉快时光。 西山很美,小岛错落,湖水茫茫,岛上绿树,农家,村落,田野,小山,街道交错分布,过一段距离又是一个景,很适合旅游休闲。
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这个春天,约跑太湖
千里骑行计划完成:苏州到南昌935km,历时6天,途径太湖,西湖,富春江,新安江,黄山,昌江,鄱阳湖,赣江。江山如画,令人心折。
第一次带车坐火车,果然被安检拦下,回老家参加比赛的坎坷之旅
热热闹闹的马拉松,你PB了吗?
去苏州环阳澄湖,太冷了噜
我的千里骑行计划Day1:苏州到杭州166km,风雨无阻的前行
禁食60小时+骑行95km,打破体重平台期,我终于下108了
骑车和跑步必有取舍?交叉训练应以训练目标和负荷来分配,我爱跑步骑车,我爱在路上的感觉
从南昌环庐山西海:日骑300km和100km30巡航,一日拿下两个小目标,很开心
10km测试赛跑崩,待跑步还是不应该妥协
当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
喊一个牛马去骑318合适吗,今天为这个事情内耗一天,嗷嗷,如果有选择,我不想在陆家嘴,我想去冈仁波齐
21.1km可以跑遍济南哪些景点?
快乐运动的一周
100km沿海骑行是什么样的体验?
踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛,好热,好开心
南昌马拉松317带伤完赛,谢谢不抛弃不放弃的自己。
周末只要天上没下刀子,都给我出去拉长距离
跑步+骑行:骑行初体验
去鄱阳湖边看候鸟飞回来,95km休闲骑
从杭州到千岛湖,我在最后30km体验了夜骑的乐趣
7年跑步生涯,今年我半马还有可能破130吗?
跑步打卡新地图的快乐
上海第一跑,我承包了一个田径场,太开心啦
跑步状态在变好,能量在回升,用耐心去迎接南马吧
84km的半岛环骑,惊喜多多
周二愉快有氧跑10km,这周减量骑车
山海之约:泰山到黄海
我的第2次自行车比赛,见世面了(环鄱阳湖自行车赛-新余仙女湖站)
闪现到西双版纳看了一场烟火(跑了6km,骑了35km,累了,安逸的生活让我变菜了,明天好好搞运动)
自行车ttt团队计时赛,恭喜我获得成员最后一名,谢谢大佬们喂的辣堡
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
匀速25+踩到庐山,我的功率又增加了
巴山大峡谷爬坡赛,骑行比赛初体验
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
如果没有成绩,至少还有风景,还有内心的平静
逃离魔都,这个城市我多呆一刻钟都受不了,赶紧去爬山,这次盲选嵩山
新年快乐,今天我在昆明看海鸥,看花,爬山,环湖
一不小心跑到了江南
一次阴差阳错的越野跑体验