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京东 11.11 红包
这是谁最常用的球场绝活?
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顺步突破不再走步,你需要注意这个细节!
一段式投篮必练手部动作
你想把防守定在原地吗?
浅谈三种投篮方式分别有何种区别
阅读防守的技巧 你知道多少
成为球场指挥官的必备技能!
平衡是投篮的重中之重,掌握了平衡,才能更好的控制身体
胯下运球总打腿怎么办?这个辅助练习超级有用!
同时掌握两种投篮,注意这一个细节就够了
一个很“细”的过人脚步
投篮的平衡稳定如何训练?简单几招,高效提高!
又帅又能打的四种坠步突破方式
伸髋和顶肘的关系是密不可分的!特别针对一段式投篮
投篮和立定跳远有什么关系?
伸髋顶肘同步练,结合脚步刺激发力。强化投篮的必备训练内容!
投篮具体怎么练?进阶练命中率!
投篮起球夹大臂?这人说的真新鲜
学会转髋以后,你会自然而然的学会它…
打篮球脚步不灵活?肢体不协调?这几套动作能拯救你!
辅助手总发力?不知道放哪儿?一个视频帮你解决!
给投篮发力不流畅的兄弟们的几点建议(针对二段式投篮)
变向误导该如何运用才能发挥其最大功效?这篇干货您请瞧好
当我准起来,我自己都怕(都是蒙的)
为什么悬浮运球重要?多一秒阅读多一个机会
为什么你的变向过人总过了个寂寞?
出手夹小臂只是辅助手的其中一种形式…
投篮手肘外拐,要改吗?为什么?
二段式投篮跟一段式投篮究竟有什么区别?
变向误导都有哪些细节?
投篮下蹲起球?下蹲不起球?谁对?谁错?
你想更加高效的提升控球能力吗?
这招真的太香了!
打篮球还不知道如何进行热身?
投不到三分?这个细节或许是你一直忽略的…
只用一个发力细节 修正你的投篮手肘外拐问题
守转攻如果会这一招,教练不可能把你换下场
拯救你的行进间运球水平!
投篮热身可不只是随便投投
你有这些不好的投篮准备习惯吗?
拯救你的运球基本功!