为什么要学习禅舞？想专业系统学习禅舞的，一定要关注我哦
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三个动作就能学会禅舞？看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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波浪手居然是这样的，你做对了吗？论中道禅舞基本功的重要性#禅舞#舞蹈基本功#修心修行
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练习禅舞后大臂酸痛怎么办？禅舞千场公益直播，系统专业教学#禅舞 #舞蹈 #修心修行
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中道禅舞11个基本功有什么用？#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
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中道禅舞歌诀解读（1）：《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法，对歌诀领悟有多透，禅舞跳得就有多好，欢迎一起学习，一起交流＃中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
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如何激发身体的内驱力，让身体自己想跳禅舞，自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
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中道禅舞歌诀解读（2）：闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐，是起舞的关键，不是简单的用耳朵听，而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
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究竟禅舞练的是什么？和普通舞蹈有什么区别？答案最视频最后，一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
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为什么你的禅舞动作很单一很平面？#禅舞#基本功#修心#传统文化
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禅舞基本功弯腰放松时怎么找到支撑点？＃禅舞 ＃基本功＃修心＃传统文化
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禅舞不是广场舞，禅舞动作是由内而外引动出来的#禅舞教学 #广场舞#太极
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禅舞搞笑动作，你中了几个？关于如何找到中轴，下一条视频告诉你
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如何做到三点打开？练习基本功提气扩胸 #禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
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中道禅舞古琴曲练习，巫娜《古琴禅修》
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禅舞如何跳才不会消耗能量？禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
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如何让身体“上瘾”，回归自然本初的状态？练习禅舞基本功是快捷有效的途径#禅舞#爱舞蹈爱生活#修心修行
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跳舞好看就是会禅舞吗？每日禅舞专业知识分享#禅舞 #修心修行 #原创
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专业学习过禅舞的人五大特征，你具备几个？每日禅舞专业知识分享＃禅舞＃传统文化＃修心修行
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腰酸？塌腰？一招教你搞定！正确的站姿是练好功的第一步#禅舞 #太极#身心灵 #修行#瑜伽
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中道禅舞歌诀解读（4）:禅舞一味的“一味”是什么意思？如何才能达到一味的境界？欢迎多多交流#中道禅舞 #禅舞歌诀 #禅舞心法 #一真禅舞 #中道养生舞
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你们要的三点打开的禅舞示范来啦#禅舞#中道养生舞#修心#养生运动
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练身型，从基本站姿开始，你练对了吗？ #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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如何调动内气推动手臂？＃禅舞＃太极＃瑜伽＃禅修
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身体僵硬能学好禅舞吗？每日禅舞知识干货分享＃禅舞＃原创＃修心修行
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禅舞基本功大鹏展翅，你做对了吗？＃禅舞＃太极＃瑜伽＃舞蹈
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中道禅舞歌诀解读，接上一个视频：《闻乐起舞的“起”》。这个“起”字是最容易被人忽略的，悟到了它就相当于进了禅舞门，您是如何理解的？欢迎一起交流#中道禅舞
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禅舞总是松不下去，沉不下去？窍诀在这里＃禅舞＃太极＃古风舞蹈＃修心修行
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禅舞极细致教学，纯干货输出#禅舞 #传统文化 #修心#中道养生舞
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把心安静下来，稳定自己的情绪，才是这个时代的硬本领#禅舞 #传统文化#修心修行
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胸腔打开了，心就开了，烦恼自然就没了，适合零基础，快来跟练吧#中道禅舞#老年人舞蹈#零基础学禅舞#慢生活
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为什么三点打开那么重要？看完视频你就清楚了#禅舞#中道禅舞#禅舞教程
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为啥学习禅舞后更郁闷了？禅舞千场公益直播，带你了解什么是真正的禅舞#禅舞 #修心修行 #传统文化
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