身体僵硬能学好禅舞吗？每日禅舞知识干货分享＃禅舞＃原创＃修心修行
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如何判断一个人跳的是不是禅舞？每日专业禅舞知识干货分享#禅舞#传统文化#修心修行
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如何激发身体的内驱力，让身体自己想跳禅舞，自己想练基本功#禅舞 #修心修行 #舞蹈
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波浪手居然是这样的，你做对了吗？论中道禅舞基本功的重要性#禅舞#舞蹈基本功#修心修行
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中道禅舞11个基本功有什么用？#禅舞 #中道禅舞 #零基础学舞蹈
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为什么零基础更适合学禅舞？禅舞每日专业知识分享，喜欢禅舞先得明白禅理#禅舞 #传统文化 #修心修行
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三个动作就能学会禅舞？看完颠覆你的认知#禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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中道禅舞歌诀解读（1）：《歌诀的诞生》。歌诀是禅舞的心法，对歌诀领悟有多透，禅舞跳得就有多好，欢迎一起学习，一起交流＃中道禅舞#禅舞歌诀#禅舞心法
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禅舞如何通过身体的练习提高觉知力？＃禅舞＃修心修行#爱舞蹈爱生活
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中道禅舞歌诀解读（2）：闻乐起舞的“闻”。禅舞时能否听到音乐，是起舞的关键，不是简单的用耳朵听，而是用心听#中道禅舞 #一真禅舞 #中道养生舞 #禅舞心法
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禅舞如何跳才不会消耗能量？禅舞人必须了解的原理 #中道禅舞 #传统文化 #修心修行
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禅舞不是广场舞，禅舞动作是由内而外引动出来的#禅舞教学 #广场舞#太极
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中道禅舞歌诀解读，接上一个视频：《闻乐起舞的“起”》。这个“起”字是最容易被人忽略的，悟到了它就相当于进了禅舞门，您是如何理解的？欢迎一起交流#中道禅舞
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跳舞好看就是会禅舞吗？每日禅舞专业知识分享#禅舞 #修心修行 #原创
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禅舞搞笑动作，你中了几个？关于如何找到中轴，下一条视频告诉你
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中道禅舞古琴曲练习，巫娜《古琴禅修》
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禅舞基本功要怎么练，才能练出功的作用？＃中道养生舞＃禅舞＃太极＃瑜伽
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禅舞总是松不下去，沉不下去？窍诀在这里＃禅舞＃太极＃古风舞蹈＃修心修行
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练习禅舞后大臂酸痛怎么办？禅舞千场公益直播，系统专业教学#禅舞 #舞蹈 #修心修行
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学禅舞可后以把瑜伽当基本功吗？禅舞知识干货输出，欢迎来提问 #禅舞 #瑜伽 #知识分享
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为什么练习禅舞30分钟将获得24小时的能量供给？#禅舞#爱舞蹈爱生活#修心修行
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中道禅舞歌诀解读（3-1）:安住而舞逐字剖析#中道禅舞 #禅修 #禅舞心法 #禅舞歌诀
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为什么禅舞时手臂没动作，而且容易僵掉？因为没有掌握什么是牵一发而动全身#禅舞 #太极 #瑜伽#修心修行
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专为禅舞人设计的能量手作
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把心安静下来，稳定自己的情绪，才是这个时代的硬本领#禅舞 #传统文化#修心修行
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怎么练习使小臂动作有力量？禅舞基本功带练＃禅舞＃瑜伽＃太极＃身心灵
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为啥学习禅舞后更郁闷了？禅舞千场公益直播，带你了解什么是真正的禅舞#禅舞 #修心修行 #传统文化
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跳禅舞时先抬手还是先动脚？禅舞跳的是一种状态，如果不提前调试好状态，跳的只是盲舞而已#中道禅舞 #禅舞教程 #传统文化 #修心
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跳禅舞时动作单一怎么办？从三个方面帮你找到根源
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如何让身体“上瘾”，回归自然本初的状态？练习禅舞基本功是快捷有效的途径#禅舞#爱舞蹈爱生活#修心修行
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如何在禅舞时手臂动作灵动，丰富？你要学会放松肩关节、肘关节和腕关节#禅舞#太极#古风舞蹈
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禅舞如何做到动作的刚柔并济？要学会借力#中道禅舞#传统文化#心灵修行
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究竟禅舞练的是什么？和普通舞蹈有什么区别？答案最视频最后，一定要看完哦#禅舞#中道禅舞#零基础学禅舞
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练身型，从基本站姿开始，你练对了吗？ #禅舞 #中道禅舞 #禅舞教程
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