古法开龙脊🔥别笑，有用！每天一遍全身通透！打工人必练
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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排湿后，半个月像换了一个人
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龙脊一开，肾气自然来！2个动作轻松开龙脊
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揉腹5个月，收获了马甲线
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我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决！
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初级开龙脊，跷二郎腿的克星
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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古法开龙脊🔥别笑😄真管用❗️每天5Min拯救颈椎|胸椎|腰椎变直，改善肩胛骨缝疼✅简单不累更适合东方体质🌞太阳升起就可以练♥️养内在5宝6宝~
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倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
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揉开这里才知道你受了多少气
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早晨去锻炼出汗就白练
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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中式养生操！全网跟练100万+次，全新跟练版合集！
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腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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古法健身太牛了！23分钟完整跟练版！练一遍全身通透！更适合东方体质！
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搓开这里才知道自己堵了多少气血
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倪师太牛了！气血通了！半个月后像变了个人
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这个《八段锦》太震撼了
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古法拉伸太绝了❗️十遍全身通透【吸气拉伸，呼气放松】✅身体淤堵不通可以试试！道长说：“拉伸时配合吸气筋骨气血都能快速运行~”
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
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公园大爷诚不欺我❗️主打快乐养生🔥别笑，真有用✅一遍全身通透，心情也会好很多🎵
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全景视角（下）见证青春最真实的样子《永远22！2024bilibili毕业歌会》
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【Yuuka Sagawa】腰围减13cm！瘦腰你可以永远相信她，两周甩掉腰两侧赘肉