动作变形了 干 相扑硬拉190kg
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硬拉190kg *3 第一组热身
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相扑硬拉 170kg *3
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相扑硬拉 192kg 5*5 最后一组
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相扑硬拉 170kg 5*3 最后一组
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相扑硬拉165kg *3 最后一组热身
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185kg 200kg硬拉
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相扑硬拉170kg *5
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16岁高中生，蒋哈克限时附体硬拉205kg五次组
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相扑小胖墩
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硬拉135kg *3
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力量训练
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110kg热身
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垃圾硬拉200kg
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假如50kg能拉两次，那100kg就可以拉一次？
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w1d2 硬拉 165kg*4
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硬拉 170kg *10
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深蹲130kg*6
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做点辅助训练 种苞米
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疲劳之后 动作都变形了
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力量举新时代王者 Austin Perkins 赛后采访 坦言这是我的时代
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半只硬拉
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拉个200kg试一下
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力量举 83kg级别 顶级运动员 Dmitriy Nasonov 深蹲训练
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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艰难恢复到160KG
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675LB-(306KG) X 3 卧推-Julius Maddox
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今天的训练仿佛过了一个世纪
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硬拉165kg *3
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年前最后一练 相扑硬拉 190kg *6
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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pd杠铃片体验一下 硬拉210kg 五组四次
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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终于能用标准的器械训练了 深蹲120kg*2
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硬拉的问题？很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
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200kg热身
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开始疲劳了 需要减重 150kg*5 超程硬拉
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硬拉开始好起来了！
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辅助动作 超程硬拉 150kg 3*5 最后一组
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74KG IPF WR BROKEN!! _ Wk. 5 - Austin Perkins
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ipf 105kg级别冠军 Bryce直播深蹲训练