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开板快乐!
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是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
一个练习改掉你的A腿和K腿
这肥臀!换了衣服我也认识你
这里有个雪请你滑一下
如果你在滑行中,身体僵硬,那么扔掉你的雪仗,打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前,会很快放松身体。
CSIA四级考试,中级平行式示范
道内粉雪也快乐!
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可可托海开板,恢复雪感,从练习开始!
基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
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通过屈曲换刃练习,可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
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这就叫吸粉
这丰满的肥臀
如何在犁式转弯的控制阶段,找到重心转换!
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学习滑雪就像堆积木,一旦有一个地方错了,后面全都错。
上下身对齐,反弓自然就有了
用弹力带辅助练习,提高你的滑行能力
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单脚外刃练习White pass turn(内板主导转换)能够提高立刃、压力控制及你的动感平衡能力。
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可可托海来了一个亿
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
2024年最新CSIA三级(中弯)滑行演示
阴霾终会散尽,阳光必将普照大地
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