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双板鹤弯练习
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上下身对齐,反弓自然就有了
一个练习改掉你的A腿和K腿
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
简单易懂的双板重心转换练习!
这里有个雪请你滑一下
小湾练习
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卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
铁轨弯,稳定上身,收紧核心,保持重心居中。
滑雪没有对错,前提是要有正确扎实的功底
基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
双板滑雪教程 第一课 基本站姿
这丰满的肥臀
开板快乐!
基础平行式加入点杖,会让你的滑行更上一层楼。
冲粉翻车现场!
道内粉雪也快乐!
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谁都跑不了,都得摔一下!
通过屈曲换刃练习,可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
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