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一个练习改掉你的A腿和K腿
可可托海开板,恢复雪感,从练习开始!
CSIA四级考试,中级平行式示范
双板教学 第五课 半犁式转弯
旋转横滑降,能提高上下身分离,旋转和动态平衡能力。
用弹力带辅助练习,提高你的滑行能力
卡宾练习
双板滑雪教程 第一课 基本站姿
如果你在滑行中,身体僵硬,那么扔掉你的雪仗,打开手臂并上下摆动或将双手放于腿前,会很快放松身体。
简单易懂的双板重心转换练习!
基础平行式,让雪板始终保持平行,保持上身稳定跟随雪板方向同时转动,并利用弯形控制速度。
2024年最新CSIA三级(中弯)滑行演示
基础平行式滑行练习
通过屈曲换刃练习,可以提升板压控制能力、动态平衡能力以及立刃能力。
是什么因素决定了雪板是卡宾而不是搓雪
双板鹤弯练习
双板教学 第八课 基础卡宾
这里有个雪请你滑一下
双板滑雪——标枪弯练习
双板教学 第九课 高级卡宾
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开板快乐!
A腿和K腿是怎么形成的如何解决
Reilly小弯讲解
甘肃省滑雪体育指导员技能大赛即将开始了,给大家介绍六中小湾滑行展示
卡宾秘籍——介绍四种卡宾练习方法
双板卡宾秘籍,真正的技术干货
学会了冰球刹,也为你打开了小回转滑行的大门。
卡宾小弯练习
滑雪翻车现场
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基础平行式加入点杖,会让你的滑行更上一层楼。
开板哪有不疯的
中平练习
单脚外刃练习White pass turn(内板主导转换)能够提高立刃、压力控制及你的动感平衡能力。
双板滑雪鹤弯练习
宽距卡宾练习
CSIA四级大神JF滑行欣赏
右腿胫腓骨折一年整,卡宾小弯恢复性练习!