京东 11.11 红包
背部造型
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深蹲vs足背屈
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韩国职业赛自由造型
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你们要的体型差
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锁骨太短了，拼命练肩
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杠铃划船 背部整体发展
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背部造型多练，才能展开
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赛前状态
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二头 背部训练
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瘦弱
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3月2日胸部训练
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赛前4天
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这个分离度怎么样？
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帅气肌肉青年体检
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一分钟造型
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还有6周
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2月6日胸部训练
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深蹲
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赛前2个月
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93公斤
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半个月练一次腿
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还是瘦点帅啊
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韩国赛前4天
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好久不练三头了
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低体脂，都好看，增肌是为了更好看的低体脂
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全力以赴，奔着新目标。
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你真的是三角肌后束弱吗？
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早，出发训练，这个音乐很配
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背部训练
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赛前7天
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【凯哥哥全力以赴】最新视频已上线，快来围观！
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背部训练，透了
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泡沫轴放松
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臂围48真难
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祝大家减少伤病
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50分钟手臂训练计划
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胸部平推
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刃牙？！
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很小的一些细节，就能决定肌肉受到的刺激
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日常背部训练